实用！饭后来一套控糖操

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实用！饭后来一套控糖操

【实用！饭后来一套控糖操】#控糖60天的面部变化#运动治疗有助于血糖控制，4个动作助你控糖抗阻。动作一：肱二头肌弯举（每次20个，每日3组）；动作二：深蹲（每次20个，每日3组）；动作三：站姿提踵（每次15个，每日3组）；动作四：俯身飞鸟（每次10个，每日3组）。每天一起动起来~（来源：健康杭州） #健康[超话]#特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

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