人生下半场，把能量低的人请出朋友圈

在人际交往中，我们应该积极主动地去结交新朋友，扩大自己的朋友圈子，这样可以增加自己的交际圈。 #生活常识# #人际交往#

原标题：人生下半场，把能量低的人请出朋友圈

文｜诺诺（富书专栏作者）

曾听过这样一句话：“世界上有两种人：一种是加持你能量的人，一种是消耗你能量的人。”

有些人，无论你做什么，都会抱怨、责怪、挑剔和怀疑你，试图将问题放大。

让你产生焦虑、无力的情绪。

久而久之，这些负面信息就会像毒素一样侵蚀、耗尽你的精力，使你无法专注自己的目标，对生活失去热情。

而有些人则总能给你鼓励、建议、尊重和帮助。让你无时无刻都能充满信心与自信，总能激发潜能，体现价值。

与这类人相伴，你能获得快速成长的机会，更能学到更多的技能，也会更容易实现自己的目标。

人生很短暂，能遇到的人和事都是宝贵的经历，而选择与怎样的人同行很重要。

负能量者，是你的内耗源

加拿大心理学家、压力理论之父汉斯·塞尔耶，曾做过这样一个实验。

他将两只老鼠关在同一个笼子里，每天用电攻击其中一只老鼠，仅对另一只不受攻击的老鼠进行观察。

被电击的那只老鼠，每天都会痛苦地大叫。

一段时间过后，那只受电击的老鼠患上了胃溃疡，而另一只，从来没有被电击过的老鼠居然也得了胃溃疡。

可见，负能量是会传染的。动物如此，人亦是如此。

当你和一些长期出现恐慌、焦虑、情绪不安的人呆在一起时，同样也会受到影响，变成一个情绪不稳定的人。

在《蛤蟆先生去看心理医生》一书中，蛤蟆在从小到大的成长环境中，总是被压抑、阴暗的气氛笼罩着。

小时候，父亲对他的要求非常严苛。

不管蛤蟆晚上有多努力在学习，只要第二天早上回答错误，就会迎来一顿责罚。

无论蛤蟆做什么，不论是非对错，只要是父亲认为不该做的，就会毫不犹豫地厉声道：“回你的房间去，没想好怎么道歉，不准下楼。”

即便想哭，他也只能强忍住泪水不敢落泪，因为那样只会惹得父亲更加愤怒。

长大后，朋友獾对于蛤蟆前卫的着装，当众羞辱、教育，丝毫不给蛤蟆留任何情面。

河鼠救过蛤蟆的性命，被蛤蟆视为最好的朋友。

可当蛤蟆想要与其分享自己的经历时，却被指责：“你没看见你都变成个十足的坏家伙了吗？”

在蛤蟆先生的成长岁月里，身边一直都充斥着训斥、责备。

以至于让它回想到过往，心中只有恐惧和焦虑。

慢慢地，一向开朗、乐观的蛤蟆先生，得了抑郁症。

可见，当一个人被长期地指责和打压，就会被吸入负能量的黑洞，渐渐陷入自我怀疑，进而走向崩溃的边缘。

曾听过这样一句话，深有感触：“一定要远离那些影响你情绪的人，因为他们除了给你添堵，什么都给不了你。”

跟消耗你的人在一起，注定只能活在阴暗的世界里，永远看不到明媚的太阳。

与其被不停地消耗，不如早些看清现实，避开负能量磁场的干扰。

只有这样，才能走出阴霾，不再内耗，迎来生命的灿烂阳光。

优秀的人，才能使你成长

杨绛先生说：“一个人比你优秀，你尽可以放心交往，因为优秀的人散发正能量；

一个人比你有德行、有智慧，你尽可安心与他同行，相信厚德载物，智慧能照亮未来。”

在《我的前半生》里，离婚后的罗子君走不出失败的阴霾，找工作也外外碰壁。而优秀的职场精英贺涵，给了她最大的帮助。

罗子君失去婚姻依靠之后，一蹶不振。

是贺函帮她分析，眼前的现实状况，并告诉她离婚不可怕，不应该被它束缚住自己的人生。

未来的人生，更需要关注的是自己有没有生存的能力。

贺涵的认知高度，可以看到需要迫切解决的问题，并激励着罗子君重新找回那颗向上的心。

她在奢侈品店卖鞋时，被同学发现昔日的阔太，居然在卑躬屈膝地替人换鞋，讽刺、嘲笑着，将她离婚的事公之于众。

好事的同事，更是刨根问底地八卦自己离婚的窘事，罗子君恨不得将手上的鞋子砸到对方的脸上。

但她想起贺函的话：“你来工作是赚钱的，不是交朋友的。如果能交到，那是惊喜，交不到，才是正常的。做好自己的业绩，任人评说。”

接收到提点的罗子君，快速收拾好糟糕的心情，并忽视掉周围攻击自身的舆论，大方得体地服务，让同学甘愿掏钱买下高定鞋。

同时，用每个月销量第一的能力，让同事们刮目相看。

又随后加入辰星，有能力与凌玲一较高下。

能在职场上步步高升的罗子君，除了自身努力，更离不开贺函的一步步引导。

从而，使她学会了在职场上的生存法则：“遇到问题，面对问题，并且学会外理问题。”

很快，罗子君不但走出了失败婚姻的窘态，也从容地拥有了稳固职场的能力。

与积极向上的人同屏共振，能将你从泥泞地沼泽中拉回到地面，并挣脱身上的污浊亮出自己的光芒。

正如巴菲特所说：“你最好跟比你优秀的人在一起，和优秀的人合伙，这样你将来会不知不觉地变得更加优秀。”

和优秀的人在一起，可以激励自己不断挑战不可能、提高更强大的能力。

才能让自己的路，越走越宽、越顺畅。

余生很贵，请及时剔除低能量的圈子

超级演说家冠军获得者刘媛媛，曾分享过这样一个故事。

她有一位朋友，毕业于北京某知名传媒学院，以他的学历和资历如果选择留在北京发展，完全能获得很好的前景。

但是，朋友却放弃了留在北京发展的机会，选择回到家乡，在当地电视台做了一位编导。

朋友想着以自己的能力，在小地方没有竞争对手，一定能快速成功。

但是，工作了一段时间之后，朋友却后悔了。

因为，身边的人都安于现状。

静如止水的生活，磨灭了他曾经高昂的斗志，变得与周围平静的环境一样止步不前。

而那些留在北京打拼的同学，有机会接触各类优秀的人，能力得到了很大的提升。

看过这样一句，让人心神清明的话：“我喜欢三种人，一种是比我优秀的人，另外一种就是使我优秀的人，还有一种就是愿意跟我一起优秀的人。”

想要获得成功的捷径，就是与优秀的人为伍、共同成长。而与低能量的人长期相处，只会消耗你的能量。

那么在生活中，又该如何远离低能量的人呢？

1、保持自己的立场

面对负能量的人时，坚持自己的价值观和期望，这一点至关重要。

例如，有同事向你抱怨工作中的繁琐事务，你可以略过他的抱怨，建议对方多关注自己的成长和进步。

当你能把负能量转化为积极的态度，负能量也会转化为正能量。

2、设立明确的界限

在社交圈子中，与负能量人保持适当距离。

例如，在不同的场合里，避免与总爱抱怨的人接触，选择与积极向上的人交流。

这样可以保护你的心理健康并专注于自己的成长。

3、避免过多涉及

与负能量的人接触时，保持适度的距离，不过多涉及对方的情感问题。

例如，当朋友抱怨生活中的不公时，你可以给予关心但不必过多参与讨论。

这样才能避免被对方的情绪所影响，更专注于充实自己。

一个人想要实现思想的飞跃，一定要多结识有志之士。

当你与有志者同行，身边都是充满激情和才华的人，周围全是追求卓越的态度。

自然而然，你也会被这种激情所感染，去拼搏和创造、去挑战和超越，逐步实现追求。

人生长河，与有志者共进、同行则更佳。

常言道：“近朱者赤，近墨者黑。”

人生中，真挚的友谊不在于数量多少，而在于品质的优劣。

与优秀的人结伴同行，就如同漫长的旅途中充满阳光和希望。他们的智慧、经验会激励你不断前进。

正如那句老话所言：“与凤凰同飞，必是俊鸟。”

所以，及时清理阻碍视野和成长的圈子，人生的道路才能走得更稳、更远。

余生很贵，要懂得简化生活的琐碎，远离低能量的圈子，才能过得纯粹、快乐。

作者简介：诺诺，富书专栏作者，一个人‬要想成功，不被阻挠，不被诱惑，这就是屏蔽力，本文：富书生活馆，富书严选，优品好物，和你一起提高生活质量，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究

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