这功夫还得再练练呀!

发布时间:2024-03-29 20:12

在进行健身锻炼的同时,要注意身心协调,避免因为身体疲劳影响到睡眠质量。建议采用间歇性训练的方式,即高强度训练后休息一段时间,再进行低强度训练。 #生活常识# #健身运动#

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