蒋欣自曝保持身材秘诀“16+8”已经坚持了三年…

每天坚持喝8杯水，保持身体水分平衡 #生活技巧# #生活技巧分享# #健康养生秘诀#

蒋欣自曝保持身材秘诀“16+8”已经坚持了三年…

蒋欣自曝保持身材秘诀“16+8”已经坚持了三年，只要稍微胖一点点，有可能会“20+4”。“16+8”减肥法，属于“轻断食”的一种，或者叫“间歇性断食”。就是把你每天吃饭的时间控制在8个小时之内(不节食、不断碳)，连续16个小时保持空腹可以喝水)。温馨提醒：“16+8”减肥法并不适合所有人。 #蒋欣自曝保持身材的秘诀##蒋欣16+8坚持了三年#特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

网址：蒋欣自曝保持身材秘诀“16+8”已经坚持了三年… https://www.alqsh.com/news/view/145343

相关内容

蒋欣自曝保持身材的秘诀 大家快拿小本本记下来!蒋欣 减肥?
薛凯琪自曝笑容秘诀
一定要坚持看到最后，那些虐心的片段， 蒋欣
冉莹颖自曝与邹市明分床睡三年了，夫妻俩在一个房间里“分居两地”…
谁能想到2024年压轴女王是我们的蒋欣姐姐呢…
她将华妃演绎得栩栩如生，自蒋欣之后，再无华妃
蒋欣 小巷人家定档 蒋欣
经过三年的沉寂，央视知名主持人董卿被曝已正式回归…
这么多年了，蒋欣还是喜欢向上擦泪
这段表演 封神了 我的姐 @蒋欣 电视剧小巷人家

随便看看