阚清子自曝体重113斤 并感叹：减肥太难了

设定运动目标时，应明确并具体，如减肥10公斤或增肌20斤。 #生活常识# #日常生活小窍门# #运动健身建议# #运动目标设定#

3 月 9 日，阚清子现身社交平台，发文感慨减肥之路的艰难，直言 “今早 56.5（kg），吃完这顿继续”。动态发出后，她还大方晒出在餐厅就餐的照片。照片中的阚清子身着蓝色外套，气质端庄，面对镜头甜甜微笑，尽显温柔。

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