边吃饭边追剧刷手机更容易胖

吃饭时应专心，避免边吃边玩手机或看电视。 #生活常识# #饮食习惯#

边吃饭边追剧刷手机更容易胖

【#边吃饭边追剧刷手机更容易胖#】边吃饭边刷手机、追剧，可能会让你更容易变胖！荷兰莱顿大学研究显示，超70%的人用餐时都会分心做其他事情，这种习惯与体重增加有着密切关联。当我们一边进食，一边专注于手机或电视时，大脑对食物的感知会变得迟钝，使得我们容易忽视身体的饱腹信号。特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

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