户外生活新方式：原野夜宿拥抱自然精神疗愈化解焦虑

发布时间：2024-05-07 08:36

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随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，越来越多的人开始追求户外生活方式。过去两年中，露营潮和City walk的兴起，都是户外生活方式的典型代表。

如今，人们不仅仅在户外进行活动，在家中也开始追求户外的感觉。原野夜宿取代城市酒店，院落生活张弛有度，森林疗愈走入大众视野……户外生活方式已经深入到了人们的生活中。

户外从“小众专业”跨向“全民共享”

如果说两年前的“露营潮”是户外潮流逐步火爆的开端，去年的“City walk”，已盖过露营的风潮，成为当前休闲户外的排头。City walk的流行，代表人们随时出门、轻松亲近户外的渴望越发强烈且长久。在这股势头下，甚至“家中户外”，也开始成为生活关键词。

户外，也不再是经济快速增长的背景下小众人群的休闲爱好，而是走入大众的生活模式——人们愿意以户外为中心，设计和调整自己的生活。OI咨询发布的关于2024“户外生活方式”的洞察报告认为，“户外”的概念已发生全面进化，不仅仅是一种简单的休闲方式，而是逐渐演变成一种全新的生活方式。这种生活方式融合健康、冒险、社交等多种元素，吸引越来越多人的参与和追捧。

当户外生活从“小众专业”跨向“全民共享”，关于家的户外属性、商业空间的露营风尚，以及更深的商业生态正逐步走向现实。这不仅带动户外装备、运动鞋服等传统户外关联产业的发展，还催生了各类新兴业态的崛起。

原野夜宿享受自然美景

户外生活方式的主角自然是户外运动。户外运动涵盖了多种以自然环境为场地的运动项目，如登山、攀岩、自行车、露营、滑雪、漂流等。这个行业以广泛的户外人群、丰富的户外自然资源以及专业化的户外用品品牌等为基础，在国家相关政策的引导下，已经历高速增长爆发期，进入较为平稳的精细化发展阶段。

而原野旅宿，是生活方式最高级的承载，在露营大潮后，逐渐受到越来越多的关注和追捧。人们在享受大自然美景的同时，也能感受到不同于传统酒店的住宿体验。原野旅宿行业涵盖了多种类型的宿营方式，如帐篷营地、房车旅宿、木屋别墅、树屋、星空房等，每一种都以其独特的风格和特色吸引着不同的游客。

五一小长假期间，陶女士一家带着宠物犬来到北京市房山区的一处营地体验了两天一夜的露营生活。“之前没尝试过过夜露营，因为连人带狗要带的东西太多了，后备箱都装不下。”与陶女士有同样顾虑的并不在少数，想来一场装备齐全的精致露营，如果全靠自己准备，要花费不小的精力和财力，这对于偶尔才有露营念头的家庭来说无疑是不划算的。帐篷营地就很好地解决了这一问题，桌椅床品齐全，水电设施完备，卫生间洗澡也是基本配置。人们在一起享用烧烤美食、玩篝火载歌载舞，看着月色伴着蛙鸣入睡，是一场与城市旅行截然不同的体验。

此外，院落生活也是户外生活的一项分支。对于有院子或露台的家庭来说，这是最近距离拥抱自然的方式。在院子里种满花，搬一张藤椅，煮一壶清茶，看灯光随夕阳西下缓缓亮起……院落生活融合了家具、设计、装修、智能设备及庭院设计等领域，让户外融入居家生活。随着人们对户外生活品质追求的提升，户外家居行业展现出巨大的发展潜力。未来，随着技术的不断创新和市场的持续扩大，户外家居行业将为人们带来更加丰富和多样化的户外生活体验。

在大自然中感受精神疗愈

今年踏青时节，四川成都的兰女士参加了一场森林疗愈团建。“在大熊猫国家公园的森林中盘腿而坐，闭上眼聆听百鸟争鸣，把心交给大自然，能感受到内心的焦虑一点一点向外排出。”

值得关注的是，在国内繁荣迸发的疗愈市场中，因自然环境本身所具备的吸引力和治愈力，精神旅愈这一市场逐步打开。精神旅愈基于自然环境，将疗愈、艺术与旅行进行结合，帮助人们实现心灵的治愈、放松和成长，帮助个体在现代社会中面对压力、焦虑等精神困扰时，找到内心的平衡与安宁。

在森林疗愈的活动中，冥想、瑜伽、伸展运动和吊床休息用最简单的方式让人们静下心来。有的户外场地能够充分利用周边环境，与树木、瀑布、夜空和雪山直接接触，让人忘却城市生活的喧嚣与嘈杂。一些森林疗愈项目还会提供音乐会、香薰工坊、骑马、宠物犬疗愈等活动，带领人们告别电子设备，在户外打开五感，进行一场身心放松之旅。

年轻群体越来越关注自身的精神健康和心灵成长，精神旅愈行业正是提供了寻找内心安宁、实现自我成长的平台，因此逐步走向繁荣。文/本报记者陈斯

(责编：李慧博、孙娜)

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