《快速阅读术》印南敦史

学习快速阅读技巧，以更快地获取信息。 #生活技巧# #效率提升#

最重要的是，改变理念之后，读书会变得轻松愉快。 海量信息如洪水般涌现，如果依旧使用传统的逐字阅读法，必定捉襟见肘。 我也认识不少人，他们虽然读书不多，却仍然能够享受快乐的生活。不过，至少就我个人而言，还是觉得，与不读书的人生相比，有书籍相伴的人生更加幸福愉悦。 至于读书能够为我们点拨智慧、帮助我们安身立命、积累财富等等，并不是此书讨论的范畴。 阅读速度与理解程度、记忆效果并不成正比。 总有些内容会留在记忆的某个角落，至少，这一部分对自己来说是有用的。读书的收获，正在于此。通读一本书的意义就在于邂逅这些部分。 复制100%”的原文，而是在于“邂逅1%”的收获。 他们之间的差异仅仅在于，是“能够摆脱仔细阅读的束缚”，还是“纠结于仔细阅读”，仅此而已。重要的是，阅读之后，能在脑海中留下知识或收获的片断。仅仅是片断即可。哪怕只对一处内容留下了深刻的印象，这次阅读也是成功的。不要奢望“全部消化吸收”。 并非深入仔细阅读一本书，而是提高阅读量，获取其中的“知识片断”，积少成多，汇小溪以成江海。 在汇聚细碎知识片断的过程中，这些片断将逐步产生联系，最终形成一个庞大的知识体系。说得形象些，就好像孩子们的乐高积木，由一个个小碎块拼接成各种形状或事物。不奢求通过阅读一本书就获得一个大型积木块，而是先通过多读，让自己积累更多的积木碎块。拼接乐高积木的时候，如果没有一定数量的积木碎块，也是难以从中找寻到快乐的。“不懂得读书的乐趣”的人，手中拥有的积木碎块有限，无法借此拼接新事物，必然难以体会读书的快乐。 听音乐，应该是一个更加自然的过程，等待歌曲流淌进自己的耳中、心底。其实，本书的目的，就是希望能够帮助你实现“像听音乐那样读书”的状态。 想要将其全部记住，是不可能的。最糟糕的是，如果我们想要记住这一切，就无法欣赏音乐了。 音乐触动了我们的内心，并在那里留下了它的痕迹。 音乐的根本价值也不在此，而是在于听过之后，对个人产生的影响和带来的改变。 从根本上来说，音乐是用来享受的，是用来让我们放松的，是活跃气氛的。也就是说，是我们在生活中触手可及的事物。我们能够轻松地享受音乐，却为何在翻开书籍的时候，一定要“摆好架势”，一本正经地去读呢？难道我们不能像欣赏音乐那样，更加轻松地阅读书籍吗？ 因某种原因摆脱了这样的束缚（或者最初就没有拘泥于这种约束）。 这样的努力有意义吗？是否将读书这件事考虑得过于沉重了？ “流水式”源于英语单词“flow”，意为“流动”。简而言之，“流水式阅读”指的是这样一种读书方法：让书籍内容从心中“流过”，只要“流过”便有意义。与之相反的读书理念是“存储式阅读”。这种传统的阅读模式注重将书籍内容存储在脑子里。 流水式阅读是信息大爆炸时代最合理并且可以“避免堆积”的阅读方式。 我们在做事时，掌握节奏却是非常重要的（生活也是如此）。从“生活节奏、生活规律”的思维方式出发，来思考读书行为，颇具意义。 他们将健步走、跑步等其他兴趣都变为了自己的生活习惯，却仍把读书当成一件“特别的事物”。 任何习惯的养成，最重要的都是在每天同一时间做这件事。 固定“时间段以及情境”，让大脑产生“习惯的错觉”。 书籍可分为三种类型。1. 不必读的书。2. 无法快速阅读的书。3. 可以快速阅读的书。 书评人阅读的书，九成都是可以快速阅读的书。 最好在阅读之初就分配好时间，重点关注在预定时间内能够有所收获的内容。 “与其拖拖拉拉地读10天，不如全神贯注地读60分钟。”这样，你的阅读质量将会获得飞跃性的提高。 如果花费较长时间仔细阅读，那么单位时间的阅读密度就降低了，而且不容易把握住书的全貌，因此本质上只是一次非常浅陋的阅读经历。 这和听音乐一样，如果以超慢速播放音乐，我们根本无法听出曲调。每段乐曲都有其固有的韵律节拍，同理，每本书也有与之相匹配的阅读速度。 基本上就是一边打盹儿，一边读书。不必说，在这种状态下，完全不可能认真体会书中的内容，纯粹是浪费时间。 尽量早睡早起，从早上7点多就开始读书、工作，说实话，此时真想训斥过去的自己。 因为我们进行了“呼气”的动作，所以之后需要“吸气”。二者相辅相成，才成就了呼吸的节奏。 不要只是一味地“读”，也要“写”。要改变阅读的理念，不是仅仅单纯地读，而是“为了写而读”。 在这个信息爆炸的时代，想要把一切都化为己有是极不现实的。 快速、深入地阅读，开始于摘录。 让阅读的内容流进脑海，同时在头脑之外的地方进行记录。 读完一本书后，抄写下来的摘抄集录，就是在读书过程中“吞咽”后，“消化”的部分。 如果我们一边探索“那一行”，一边阅读，那么阅读的过程就好像变成了一场探险。 非常重要的一点就是，不仅仅在书籍内容之中，通过“阅读”这一行为本身，就能找到乐趣。 在呼吸式阅读的过程中，最简单易行的“呼出”办法就是“摘抄”。 并高效地从中提取必要的信息，这是一个非常有效的手段。 仅凭“一行感想”，唤醒“一册记忆”。 考虑到事后回顾的需要，摘抄与评论都只占用一行，简明扼要，有利于唤醒当初阅读时的记忆。 既然这些书都是大家根据自己的兴致挑选出来的，因此从整体上看，应该能够形成一部互有关联的篇章。 养成阅读习惯最重要的一点就是，不让自己遗忘阅读时体会到的感动。定期盘点、回顾自己喜爱的书籍，也应成为好的阅读习惯中的一个环节。 在我们不断回味这些感动的过程之中，自己的阅读经历，也就成了一个生动的故事。这也是一份珍贵的体验。 从拥有变为使用。 在物质极大丰富的时代，人们的价值观开始摆脱“拥有”。同样，在各种网络媒体百花齐放，信息爆炸的背景下，想要拥有所有信息，也是不可能的。因此，无论是书籍，还是知识，仅将必须置于手边的部分留下，其余的不积存。这种方式也就日趋合理了。也就是说，将必要的和不必要的东西区分开来，进行取舍选择，具有重大意义。这也正是当今时代的特点，因此，在读书的时候，我们也应该只选择必要的部分去阅读。 我们获得了阅读的角度。 无论何种书，像“如此珍贵的文字，一词一句都不能遗漏”这样的阅读心态都是不可取的。希望大家能够以自我为中心，更加任性地阅读。 阅读目录，还可以把握全书的整体框架和论述的推进过程。这是作者和编者精心构想的最佳结构序次，仅仅把握整体框架就可以让你受益匪浅。 在读书成为工作后，我发现，之所以不能做到轻松拿起、轻松阅读，是因为没有想清楚“通过阅读这本书想要收获什么”这个问题。 那么或许可以说成是一份期待：“这本书的内容是关于××的，似乎对自己有所裨益。”我们在找寻的时候，就会对世界进行流水式阅读。 读书的时候，不要对那份隐约的期待置之不理，而是要将其明确，考虑清楚“我究竟想获得什么”。 在确定关键词的那一刻，文中的重要部分和非重要部分就泾渭分明了。 实现快速阅读的步骤四：随时换挡，缓急有度掌握最舒适的阅读节奏。 如果使用一成不变的节奏来读书，就必然会感觉时间的推进变迟缓了。这就好像我们在无所事事地等待时，会感觉时间很漫长，如果节奏单调毫无变化，人们焦躁不安的感觉也会随之增强。 无论怎样画线，都会遗忘，都不会再看。 因为想要记住，所以忘记！不要记忆，而要记录我提倡的流水式阅读，是对于以储蓄知识为目的的存储式阅读理念的一种反驳，以享受阅读过程为出发点。 一旦合上书页，将书放回书架，在那一瞬间，所有的阅读体验便全部丢失了。实在可惜。所以，像我这样的凡人，如果想将书籍的价值据为己有，或许就只能“将其集中抄写在一处”了。这样做其实是把书籍的精华抽到了书外。 必须找出一天，策划一周必读书目在自由日里，不必强求自己读书，但是有一件事请，大家一定要做到，那就是制订下一周的读书计划。 原因在于，为了能够按计划阅读明天该读的书籍，必须做到“今日书，今日毕”。 拖延好几天阅读一本书，就是因为没有“之后的预约”。 如果制订了完善的读书计划，即使工作量是一样的，心理负担也会大大减轻。 选择一两本不太想读的书。如果只选择自己喜欢的书籍，最后难免千篇一律。 读书的妙趣，就在于产生兴趣的那一瞬间。 “对这种音乐没兴趣”——这样的否定与放弃是最简单的，但同时也是最可惜的。尽量去找寻其中的亮点——这才是积极的态度。 读书的目的可粗略划分为以下两种：1. 书籍内容为事实、主张（商务类书籍和时下的一些新书等）——为了实现自我提升。2. 书籍内容为故事、情节（小说、散文等）——为了追求心灵愉悦。 图书馆与二手书店是出版业的大敌。 想了解时下的热门话题、世人的兴趣，书店应该是最方便了解这一切的地方了。 舍弃不需要的书，会更加爱书。 但是书籍本应该是用来丰富我们的人生的，如果破坏了我们的生活环境，便是本末倒置了。不存储，而是选择流动，这个理念不仅适用于阅读书籍，也同样适用于管理书籍。 如果已经过时，可以毫不犹豫地处理掉。 即使是阅读之后真心感叹“好书，想保留”的书籍，随着读者价值观的变化，也很有可能会降格为不需要的书。 检查是否有因惰性而维持交往的书籍。 像这样，周期性地回顾自己的评论，有助于制定判断保留或处理的标准。养成定期评价自己读书体会的习惯，就能够轻松发现想要保留下来的书籍。 “我的脑子摔坏了”——这个念头便始终萦绕心头，挥之不去。 这种自暴自弃的想法根植于心中。 时至今日，我明白了，“自己脑子摔坏了”“自己什么都不行了”“读写能力降低了”，这些想法，都是自己的胡思乱想。事实上，我在事故中受的伤早就治愈了，我估计，当时我的阅读速度跟之前相比。 只要摘去无意之中贴在自己身上的标签，你就有机会发现一个能够随心阅读的自己。而收获这个发现，绝非难事，甚至可能会轻松得让你感到意外。 书并非非读不可，因此阅读生活应该是快乐的。 醉心于收集知识的人，往往会误以为自己非常优秀。 上述说法只是将焦点放在了阅读之后，而并非将价值赋予阅读这件事本身。 以及知识面的扩大，每个人最后必然都会找到自己专注执着的那一部分。但是，正因为如此，有一点，我们绝对不能忘却。那就是，决不能忘记13岁时的心境。 我经常希望，自己能够不忘13岁时的心境，用当时的状态来聆听音乐，阅读书籍。虽然，这也许很难。

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