“人生高峰时刻不是你功成名就的时候”
人生就像一条河流,虽然有时会遇到逆流,但是只要我们不放弃,就能冲破障碍,到达成功的彼岸。 #生活知识# #人生哲理#
碎碎念,聊聊天,也记在这里和你分享。
1.
10x Is Easier Than 2x 中提到有两种自由,一种是 Freedom from,一种是 Freedom to:
我想到前几天和一位同学聊天,他觉得我现在的状态是「只要每天开心就好了」,没有太大的野心,也没什么焦虑。
我说我并没这样觉得,想要「每天开心就好」并不是件容易的事情,它是一次次的主动选择和自我调节。如 Brene Brown 所说:
「If we want to live a Wholehearted life, we have to become intentional about cultivating sleep and play, and about letting go of exhaustion as a status symbol.」
开心的最低层是稍纵即逝的 pleasure,更高层更持久的开心是 meaningful。这个意义是由自己主动创造,同样是做一件事情,可以是「没办法、必须做」,然后可能会摸鱼划水;也可以是「我选择做这件事情,并且让它有意义」,这样事情就成了对人的锻炼。
2.
和社群的一位同学话聊,主要并不是聊英语学习,更多是学习的心态。我和她分享了最近刚读的《每个人都了不起》 ,提醒她,当我们说「我就是没办法」「我就是不能像别人那样......」时,停一下,告诉自己人和人没差那么多。
我们并没有那么特别,当我们把这些 global 的语言变得具体,我们就能把对自己的评判打击变成解决问题的动力。
最后她和我说,2023 年和 2024 年都参加了我的社群,和我一起学习她收获了很多,问我明年我会不会还做社群了?
我说很感谢你的信任,也很开心社群真的对你有帮助。明年要做什么我还不知道,但我想和你说,我做课程是为了让大家提升自学能力,有一天不再跟我学不再报我的课,而是自己更主动地去创造,把在我这学到的东西分享给更多人。
我们都是学生,也都是老师,都是 followers 也都是 leaders。谢谢大家在人生的某个阶段和我一起同行了一段路,你的进步和独当一面是对我最好的鼓励。一段最好的关系就是一起成长,你中有我我中有你。
3.
看了本《我的第一本单车露营》,台湾那边出版的,我买的电子版本。
大概是两年前,我开始玩喜欢户外活动,比如 Hiking & Camping。
为什么喜欢呢?除了一开始买设备、秀设备满足虚荣心,更吸引我的是这些贴近自然的活动,让我和自己更近,也在玩儿的同时不断学习。玩儿不是为了一时的快乐,玩物并不会丧志,反而在玩儿中更能看到问题的本质,然后会玩会学。
书中介绍了单车露营的基本玩法,这些已经不再是我的兴趣。我很好奇一个单车露营达人是怎么一直玩下去的,如何把自己的兴趣爱好变成工作,自己玩的开心还能分享给他人,这是件多么幸福的事情呀。
自行车露营多折腾啊,图啥啊?
书的结尾他说「这样的做法正是在享受不自由与限制」。作者一直强调不需要模仿他人,要想想自己想要什么。我想去不同的地方,在路上的状态,折腾不同的设备,一直在路上,这是他为自己创造的意义。可能不适合我们,不过我们是不是也可以试一试呢?
尼采说「那些听不见音乐的人,认为那些跳舞的人疯了」(And those who were seen dancing were thought to be insane by those who could not hear the music)。
我们常认为一件事「很蠢」「有病」,多是因为我们没有体验过,我们陷在社会的铁笼里习惯了做一个「简单的好人」。
这两年败家买了不少露营设备,可能是装够了,也可能是到年纪了,物欲开始变低,体会到能用钱买到的东西很难提升幸福感。
钱要花在体验上,花在自己的成长上,重要的从来都不是那些身外之物,是自己。
一本书,一段路,一晚星空下的独处,一次三五好友的小聚。花不了多少钱,但可以感到自己在认真的活着,那些孤独也就没那么可怕了,自己逐渐被打开,心想这个世界应该会好吗?嗯,应该会吧。
4.
和社群的一位同学做咨询,主要聊口语学习,这也是一个常被问到的问题。市面上有很多工具,有很多方法,为什么我们还无法自信地说英语呢?
所有工具和方法都要从人性出发审视。语言学习是一项创造性活动,一定要在学习中加入创造和愉悦自己,感觉学下去是对自己不断的奖励,而不是越学越看不起自己。
想到我们常说的多巴胺。前几天看 Andrew Huberman 转发了一条推文,大概是的是多巴胺不是为了让我们享乐,而是帮助我们去做有点难的事情,为我们设定一个激励机制鼓励我们行动。
让语言学习加入输入-输出-验证-失控-意外之喜-创造,这就是在不断地利用多巴胺让自己越学越上瘾。当英语学习和个人成长两条路融会,英语就也成了日常生活中的觉察工具,小到一个词大到一个情绪,都是最好的学习素材。
5.
和一位在校的同学做咨询,我和他分享了一个我在读本科时养成的习惯:凡事多想一步。
对自己诚实,从学习的角度看,哪怕说一个人傻X,也要能列举 123,从不同的角度、用具体的例子来 flesh out自己的这种想法和情绪。如果不能从一个想法和情绪中学习,那我们就是那个大傻X。
6.
《每个人都了不起》中有这样一段:
25 岁时,我在汕头支教。那时候读到了郝明义的《工作DNA》,读了 7 Habits of Highly Effective People,后来还读了《25岁,如何规划你的人生》,这些书鼓励我去行动,在做中学。
于是一边自我怀疑,一边给自己打气,开始在网上做课程。这段经历也算是当初自己开了个「工作室」吧。后来创业经历更名副其实,参加了不少活动,折腾了不少事儿,认识了不少人。
现在想,工作室,不一定是一个具体的地方,它更是一种状态,一个让自己成长、创造、展示、与他人合作的信号。
7.
和一位社群的同学话聊,他说听我讲课看我的文章,感觉我很放松,这种「松弛感」从何而来?
我想了想,除了性格本身有 happy-go-lucky 特质,我觉得核心是 Start with why 和 embrace uncertainties.
做什么相比为什么来说并不重要,把自己变成一个实验者、体验者,过程就变成了无限游戏。既然未来无人知晓,那就做好 shit hits the fan 的准备,把事情和人分开,事情没做好但我人有进步呀。
我渐渐明白,人生来就有价值,当我们选择面对生活,面对自己,这本身就是在践行普通勇气。还在迷茫,还在不甘,是非常棒的状态。
「人生高峰不是你功成名就的时候,而是你打开新生命的时候」。让我们打开新生命的东西,可能是一首歌一段话,它们让我们想到自己曾经的「高光」和「至暗」时刻,继而想,我们已经走了这么远了,我们很了不起呀。
然后继续上路,保持「在路上的状态」,一切如此普通又独特。
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