看了《早起的奇迹》顿悟：养成“晨型人格”，就是在赚钱

养成良好的生活习惯，如早睡早起、健康饮食等。 #生活乐趣# #游戏乐趣#

美国作家哈尔·埃尔德罗，有过一段传奇经历。

他15岁创建私人电台，20岁成为身价千万的顶尖销售。

可就在事业巅峰之际，他却忽然遭遇车祸差点丧命。

经过一年康复，等他再次下海捞金时，又碰上了金融危机。

千万资产瞬间蒸发，哈尔也患上了严重的抑郁症。

但令人诧异的是，仅仅5年后，哈尔又重新积累起了巨额财富。

不少人好奇，他是怎么做到的？

难道是有高人指点？抓住了暴富的风口？还是钻了什么投资的空子？

面对揣测，哈尔总是笑笑说：“没那么复杂，我只是改变了一个生活习惯。”

而这个转变，说起来很简单，就是戒掉熬夜，坚持早起。

当年他日渐颓废之际，有人建议他晨跑。

于是，哈尔便每天6点起床跑步，等锻炼完身体后，再回家有条不紊地工作。

坚持两个月后，他发现身体和心情都好了不少，收入也远超从前。

紧接着，尝到甜头的哈尔又将起床时间调整为4点，用多出来的时间读书写作。

不出几年，他竟出版了好几本书，又有了几百万的版税收入。

就这样，单凭“早起”这一个动作，哈尔再次成为百万富翁。

后来，他将自己的这段经历，写进了畅销书《早起的奇迹》中。

在书里，哈尔揭露了早起与赚钱之间的隐秘关联，让有钱人的财富奇迹不再神秘。

他说：富有，并不只是你账户余额，还在于你更为丰富的生命价值。

而增值自己的最佳工具，就是投资时间，让自己精神百倍地迎接每个日出。

亚里士多德也曾直言：“在天亮之前起床，将有助于你的健康，财富和智慧。”

早起和不早起，过的是两种截然不同的人生。

养成“晨醒人格”，掌控生活的同时，赚钱也就顺了。

1

习惯赖床的你

很可能患上了“慢性缺钱症”

生活中，你身边有没有这种人？

为了多赚钱，奉行“不睡主义”。

要么通宵搞文案做PPT，要么靠熬夜给自己回血。

结果呢，晚上不睡觉早上起不来，每天起床都要经过一番痛苦的挣扎。

更惨的是，熬夜赶出来的方案漏洞百出，一天天精神萎靡到反应迟钝。

久而久之，别说抓住什么赚钱机会，就连最基本的工作都可能搞砸。

他们并非不努力，甚至比别人更能吃苦，但就是无法终结贫穷的宿命。

在《早起的奇迹》里，作者称这种习惯性赖床为“慢性缺钱症”。

因为贪睡，人在起床的一瞬间，就已经被生活逼得喘不过气。

各种琐事扑面而来，我们只能被动应对，完全没有赚钱的思路。

曾经，作者哈尔也和大家一样，喜欢熬大夜睡懒觉。

他一到晚上就兴奋，很多事都放在凌晨进行。

起初，他还沾沾自喜，觉得自己的夜间活动效率出奇地高。

可仅仅几个月后，他就发现不对劲了——为什么自己的业绩越来越差，奖金越拿越少？

经过反思，他发现熬夜工作效率是高，但牺牲的，却是白天的大好时光。

因为睡懒觉，他错过了与重要客户面谈的机会；因为打不起精神，脑子像锈住一样没创意。

可即便意识到这点，他仍摆脱不了“越睡越穷，越穷越睡”的困境。

直到很多年后，当哈尔涉足心理学才明白：穷人之所以赖床，多半是种逃避心理。

因为不想面对自己的窘困，人们便采取鸵鸟策略，用熬夜、睡懒觉来麻痹自己。

毕竟，每天晚上那么努力，早上睡得昏天暗地，再不如意的日子也就一眨眼过去了。

这也就是弗洛伊德说的，我们使自己睡觉，是为了隔离外界的刺激。

生活满是难题，赖床就像一种致幻药物，用来暂缓人们内心的焦虑。

但这样，无异于饮鸩止渴，致使问题和麻烦越积越多，人也越活越穷。

很多时候，赚不到钱，真不是能力不够，可能仅仅是我们的作息出了问题。

2

你和有钱人的区别

就在闹钟定在了几点

作家托马斯花费5年的时间，跟踪177位成功人士的日常活动。

最后发现：99%的有钱人，都有一个共同的习惯，那就是早起。

而这个结论，与哈尔多年的观察不谋而合。

在他接触的大佬中，有人天不亮就出门跑步，有人早饭前就安排好了一整天的工作。

就像哈尔的朋友，星巴克创始人霍华德，常年雷打不动地四点半起床；

他的文坛笔友罗伯特·清崎，也是每天6点，就准时坐在电脑前码字。

还有他十分敬佩的地产商迈克尔，对方和下属的往来邮件，从未晚于8点后回复。

这些人不止一次和哈尔说，自己的成功正是得益于数十年如一日的早起。

有句话说得好，早起是摆脱平庸的第一步。

你和有钱人的区别，就在于闹钟定在了几点。

早起，改变的不只是一天的进度，它会产生蝴蝶效应，渐渐改变我们的人生。

里斯本大学发起过一项挑战，连续21天4:30起床。

最开始，大家叫苦不迭，结果21天后，人们便不约而同地为自己能够早起感到庆幸。

因为时间够多，所以从容自信；因为早起锻炼，头脑更加敏捷；因为凡事提前，赚钱更加容易。

挑战结束后，不少人把早起的习惯坚持了下来。

仅仅几年后，他们就和其他人拉开了差距，在职场中崭露头角。

富兰克林说：“我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。”

战胜懒惰，改变惯性，拿回了人生的主动权，也就拿到了财富世界的入场券。

社会这个角斗场上，最大的敌人永远是懒惰的自己。

而天天早起，正是向不够自律的自己发起的挑战。

哈尔指出：一个高效率的早晨，只占一天的20%，却能做好这一天最重要的事。

这世上从来没有一蹴而就的成功，有的只是日复一日的坚持。

将早起奉行到底，你想要的一切，包括金钱，时间都会给你。

3

富翁们的财富奇迹

就发生在早晨

在书里，作者还讲过自己的一段惨痛经历。

他开公司那会，曾没日没夜地玩命工作。

购买设备、组装隔间、管理财务、招聘人员、维修电脑……往往是忙到深夜才停下。

如此超负荷劳作，导致他患上了带状疱疹，不得不停下来休养。

也是在这段日子里，他结识了一个身家过亿的超级富翁。

可他发现这个富翁远没有自己勤奋，甚至连夜都很少熬。

他满是疑虑，忍不住问对方：您是怎么赚钱的？

富翁说：我的秘诀就是每天早上，完成当天最重要的三件事。

原来，富翁的赚钱策略不在拼工作时长，而是利用好晨起时间，尽可能多地处理事情。

也就是说，富翁们的财富积累，在你熟睡之际就已经启动了。

这些有钱人，早上都具体做些什么呢？

经过大量调研，哈尔将有钱人的晨间活动总结成了一个“S.A.V.E.R.S人生拯救计划”。

而这个拯救计划，具体说来就是：

①Silence静心：

不少富翁起床后，喜欢冥想打坐，目的就是为了令自己安静下来。

心态一旦调整好，再遇到什么突发情况，也不至于手忙脚乱。

②Affirmations自我肯定：

作者称这一环节为对潜意识的积极编程。

意思是，很多有钱人在早起后，会对自己进行暗示，鼓励自己说“我一定行”。

这并非自欺式地喊口号，而是为了提振心气，激活热情。

③Visualization具象化：

利用晨起时间，去看、去感受、去聆听、去触摸，去实践。

内心的蓝图勾勒得再美好，离开行动都是水中浮影。

④Exercise运动：

哈尔说，晨起锻炼，哪怕只有10分钟，都能为一天设定一个向上的基调。

在富人圈里，大家有个基本共识，那就是运动可以产生巨大的能量。

令人思维更加活跃，注意力更为集中，抗压能力更强。

⑤Reading阅读：

除了运动，不少精英人士，还喜欢晨起阅读。

他们都有雷打不动的早读计划，要么一天读够多少页，要么一年读完多少本。

他们从书籍中汲取知识，开拓思路，用认知赚到了别人赚不到的钱。

⑥Scribing书写：

不少富翁，还喜欢一大早写下日程安排，或是对昨日事项的复盘。

如此一来，他们能及时总结工作经验，也能很快捕捉到赚钱灵感。

就连哈尔本人，晨起事项中都有“写日记”一环。

他很坦诚地说，自己之所以能成为畅销书作者，也多半归因于此。

关于这个“拯救计划”，哈尔十分自信。

他说，从顶级影星、专业运动员到商业巨头、企业家，各个领域的精英都至少践行过拯救计划里的一项。

哪怕再普通的人，若能将这6件事坚持一年，一定也会迎来蜕变。

4

养成“晨型人格”

创造早起的奇迹

不少读者看完书后，立马践行哈尔的“人生拯救计划”。

但遗憾的是，大伙刚开始的时候，还是遇到了很大的阻力。

有人闹钟一想就心慌，觉得早起实在太痛苦，又钻回被窝继续睡；

有人坚持几天后，发现没什么效果，便顿时丧失了早起的动力；

还有人因为早睡早起，活成了生活中的另类，倍感孤独无聊。

早起的确能赚钱，但关键是，人首先能从清早起来。

对此，哈尔在书里，分享了一个“五分钟起床法”。

第一分钟：进行自我暗示“我一定能顺利起床”；

第二分钟：将闹钟放到自己够不着的地方；

第三分钟：直接走到盥洗室刷牙；

第四分钟：喝下满满一大杯水；

第五分钟：穿上晨练服出门锻炼。

不给自己犹豫时间，闹钟一响马上起床，迅速进入既定程序。

除此之外，书里还有个办法，就是找一个可靠的早起伙伴。

这个人可以是你的家人、同事、朋友，也可以是你的邻居或者晨练搭子。

大家约定早起时间，互相监督鼓励，分享早起心得，见证彼此的蜕变。

如果找不到这样的伙伴也没关系，网上还有很多早起俱乐部和群聊。

提醒自己天天“进群打卡”，同样可以起到敦促的作用。

如果你仍无法养成“晨型人格”，作者还给了一个更本质的方法。

这点需要你必须真诚地面对自己，搞清楚自己真正的追求是什么。

在变富有的路上，强烈的欲望会比严苛的自律更奏效，更能成为我们做事的助力。

想拥有健康的体魄，你自然就会早起锻炼；

想提升思维开拓视野，你自然就会早起学习；

想赚到更多的钱，你就会尽早走出舒适圈，向新领域发出挑战。

当你把欲望转化成动力，人就好像开启了“自动充电”模式。

再大的惰性，也不会阻止你朝着理想的生活行进。

▽

看书时，有句话对我冲击力很大。

“你要么躺在床上等待生活的暴击，要么早起创造奇迹。”

贪恋早上那一点贪睡的时间，等待你的，只能是浑浑噩噩的一天和毫无希望的将来。

倒不如拿出魄力早睡早起，用时间杠杆撬动财富的壁垒。

用清晨投资自我，成为晨型有钱人，财富自然也就离你不远了。

要知道，金钱从不敷衍任何人，前提是，你先不要敷衍自己。

点个赞吧 ，从今天开始，早睡早起，持之以恒坚持下去，相信你也可以创造奇迹。

责任编辑：

网址：看了《早起的奇迹》顿悟：养成“晨型人格”，就是在赚钱 https://www.alqsh.com/news/view/23202

相关内容

看了《早起的奇迹》顿悟：养成“晨型人格”，就是在赚钱
张碧晨演我不愿意早起，张碧晨走红毯还是那么自信…
讨好型人格到底在「讨好」什么？
看来孙茜真的是表演型人格，不愧是吃演艺圈这口饭的…
人到中年，做个早起的厉害人
刚刚看了《庆余年2》的第七集，金晨出现了
魏晨看了徐州博物馆的这个雕像都得震惊三分钟！
2024年的常州奇迹音乐节将在9月16日至9月17日点燃舞台…
受用一生的三大“强者人格”，有一个就了不起
一日之计在于晨！早起撸铁！

随便看看