身忙心闲，才能感受幸福

保持身体健康，规律锻炼能提升整体幸福感。 #生活乐趣# #心理#

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身忙心闲，才能感受幸福。让自己忙碌起来，全力去做自己的事情，但也要给自己留出时间，每天放空心灵。放下那些世俗的角色与烦恼，才能让身心放松，才能活得自在。

一个人，如果什么事情都不做，就是无聊，甚至心烦意乱，而只要有事情忙碌，就不会胡思乱想。如果你感觉很烦恼的时候，就要静下心来，做一些能让自己感兴趣的事情，或者让自己忙碌起来，专注做好自己的工作。

人活着，身闲心闲，就会陷入无聊状态，身忙心忙，又会让自己身心疲惫与过度疲劳。只有做到身忙心闲，才能让身心灵保持最佳状态。当你时刻保持好状态，就能拥有好生活。

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幸福，就是用心生活