不要在别人的镜子里看自己（深刻）

[心理健康] 不要在意别人的评价，要相信自己的选择和决定。 #生活知识# #心理健康指南#

文｜柳絮（富书专栏作者）

梭罗曾说：“我们每个人都有权利，活成独一无二的自己。”

世界是自己的，与他人无关。

每个人都有自己喜欢的生活方式，都有适合自己的人生节奏，都有属于自己的人生赛道，一味求同，一味攀比，只会让自己心力交瘁、迷失方向。

穿自己的鞋，走自己的路，不在别人的镜子前逗留，这才是成年人最大的清醒。

你所羡慕的生活，未必是你想要的归途

很在理的一句话：“只有真正适合你的才是最好的，不能盲目跟随别人的步伐。”

生活中，我们总是喜欢羡慕别人的风光无限。殊不知，你所羡慕的生活，未必是你想要的归途。

看过一则寓言故事。

一只乌鸦，遇到了一只笼中的鹦鹉。

乌鸦非常羡慕鹦鹉，整天过着安逸的生活。饿了有人投喂，病了有人照顾，孤单了还有人陪伴。不像自己，风餐露宿，还要防御敌人的侵入，过得提心吊胆。

而鹦鹉不以为然，他羡慕乌鸦的潇洒自由，不受拘束。

他们彼此向往对方的生活，于是提议交换生活。

乌鸦收获了安逸，却难讨主人的欢喜，最终抑郁而死；鹦鹉得到了自由，却因长期圈养失去捕食能力，最后饥饿而死。

每个人都有自己的归宿，强行改变，只会让自己无所适从，跌入深渊。

莫言曾说：“一人一活法。”

别人的花再惊艳，戴在你头上未必好看；别人的生活再喧嚣热闹，一旦你去体验未必驾驭得了。

唐朝时，李白和杜甫是出了名的一对好友。

李白才华横溢，不拘小节，经常游山玩水，广交朋友。

杜甫不只仰慕李白的才华，还十分羡慕他的无拘无束，狂放不羁的生活。

一次，杜甫在洛阳偶遇李白，并请求跟着李白一同寻仙访道、广游四海，李白欣然应允。

一开始，杜甫对这种无忧无虑、饮酒赋诗的日子很新鲜，很有吸引力，但时间久了，杜甫有些厌倦，有些疲惫，人也变得焦躁不安。

虽说每天能饮酒赋诗，逍遥快活，可是虚度了光阴，让他找不到人生的意义。

他意识到，这样的生活根本不适合自己，便毅然辞别了李白，走入了长安城。

穿着别人的鞋子走路，难免会搁脚；复制别人的生活，结果让自己一筹莫展。

很认同的一句话：“不能用别人的尺子，丈量自己的生活。”

人生在世，每个人都有自己的赛道。

若跻身其中，不量力而行，反而得不偿愿，换来一地鸡毛。

只有找到适合自己的道路，笃定前行，才能在纷繁复杂的人世活出自己的精彩。

在别人的镜子前兜兜转转，只会迷失自己

听过一句话：“拿别人的地图找自己的路，只会丢掉自己的人生坐标。”

的确如此，如果用别人的标准来衡量自己的生活，只会让自己疲于奔命，最终万劫不复。

电视剧《我在他乡挺好的》的许言，是一个爱攀比、特虚荣的姑娘。

她毕业后，在大城市工作，薪资不高，去总想着要把别人比下去，不能让自己丢面子。

别人去旅游，她也想着去，；别人背名牌包包，她也想入一个。

有一次，母亲打来电话，告诉她给自己买的包包被表姐背的LV比下去。

许言听到后，心中很是不快，攀比之心油然而生，回到工作岗位时也心不在焉。

特别是想到母亲被表姐比下去，心中的不平衡最终达到了极点。

为了能赚到更多钱以供消费，她贸然加入刷单群，最后不但钱被骗光，连男朋友也抛弃了她。

人生在世，每个人都有各自的辛酸与苦楚，也有各自的幸福与美好。

而我们往往看到的是人前的风光，却忽略了背后不为人知的艰辛与无奈。

所以，做好自己，不必羡慕，不必攀比，在自己的时区里稳步前进，你终将迎来属于你的绽放。

莫言成名后，一个教授问莫言：“你的成就和鲁迅比如何？”

莫言思考片刻后，表示自己不如鲁迅。

他喜爱鲁迅的作品，惊叹鲁迅的才华，却没有因此失去自己的方向。

后来，他在新作《晚熟的人》采访中说：“一个人最为清醒的自觉，是知道自己的位置。”

他不仰望别人，也不看低自己，始终不慌不忙地走在自己的时区里，迎来属于自己的明天。

周国平说过：“幸福，不是活成别人那样，而是能够听从自己内心的生活。”

人生这一路，最美的风景便是独一无二的自己。

你的人生不是活在别人的影子里，而是按照自己喜欢的方式去生活。

你不必做玫瑰，乐意的话，可以做石缝里的小草，空谷里的幽兰，做世上的千千万万。

虽无人问津，但安心自在，一切都是最好的模样。

把精力专注于自身，找到自己的人生镜子

有人问作家王尔德：“世界上最恐怖的事情是什么？”

王尔德答道：“太多人活得不像自己。”

年轻时，我们曾被太多的东西牵绊，旁人的评价，人群的嘈杂、世俗的名利……这些无不是我们内心的负累。

后来才明白，人生最好的活法：不在别人的世界里东张西望，把精力专注于自身，找到自己的人生镜子。

1、不张嘴解释别人的评判

作家米兰·昆德拉说：“把自己交给他人去评判，是产生不安和怀疑的根源。”

人这一生，总有人对你说三道四，指手画脚。

若放在心上，试图去解释，去纠正，只会无功而返，徒增不必要的烦恼和折磨；唯有不纠结，不在意，任他们去评头论足，才能活得轻松洒脱。

选择好自己的路，不理会别人的流言蜚语，做最真实的自己。

2、不伸手迎接别人的情绪

《断舍离》一书中写道：“如果一个人总是激发你的焦躁情绪，而自己又无法改变时，也许离开，才是最好的选择。”

人性的本能，总会在不经意间去接受别人的情绪，继而同化在自己身上。

而每个人的能量都是有限的，若不懂屏蔽负面情绪，只会让自己的能量被无限吞噬，最终跌入万丈深渊。

只有懂得及时抽离，把时间和精力用在更重要的人和事上，人生之路才会越走越宽广。

3、不踮脚仰望别人的风光

罗振宇说：“当我们羡慕别人有什么的时候，往往是没有意识到背后的代价。”

其实，所有的光鲜亮丽背后，都有异于常人的付出与努力。

世界上，没有随随便便的成功，更没有不劳而获的回报，所有的馈赠都是在暗中标好了价格。

比较只能与过去的自己进行，而他人永远自有他人的高山。

不踮脚仰望别人的风光，那些你吃过的苦，流过的汗，最终成为你自我成就的必经之路。

《十年》中有句歌词：“当我不再照别人的镜子，才明白幸福是自己的感知。”

他人的真实未必是你的追求，而当下的感知才是自我最真切的感受。

若总是参照他人的生活，那么不仅仅困在桎梏中，更是躲藏在隐晦的黑暗下无法直视自己。

唯有挣脱开所有这些外界的困扰，才能在明晃晃的光耀下直立前行，不要在别人的镜子里看自己，要在自己的眼中看到自己。

作者简介：柳絮，富书专栏作者，一个人‬要想成功，不被阻挠，不被诱惑，这就是屏蔽力，本文：富书生活馆，富书严选，优品好物，和你一起提高生活质量，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究

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