夜读 | 不缺钱又不缺爱的人，都有这项“顶级技能”

发布时间：2024-06-20 22:26

在交友过程中，我们要学会欣赏别人的优点，不要只看缺点，这样有助于建立更和谐的人际关系。 #生活常识# #人际交往#

少索求爱，多爱自己，富养自己，自然会有更多的钱和爱流向你。

最近看到一句话：钱会流向不缺钱的人，爱会流向不缺爱的人。

今天，我们想重点和大家聊聊后半句：越不缺爱的人，往往能得到更多的爱。

“那些不缺爱的人，到底做对了什么？

为什么爱会流向不缺爱的人

心理学里有个叫“变化盲视”的概念，意思是，通常情况下容易被我们注意到的大的变化，我们却没有注意到。

简单来说，就是人收到一个需要解决的任务，会立即关注解决问题这一目标，头脑只会选择与达成目标直接相关的信息。

这种变化盲视，容易让人陷入不被爱的痛苦里。越不相信自己值得被爱，就越得不到爱。

也就是说，当我们越想得到爱，越关注怎么才能被爱，越不重视相处是否融洽、性格是否合适、双方在关系里是否平等、价值观是否匹配……

这些因素看起来和“爱”无关，却是真正的爱情必不可少的。

那为什么越关注爱，越容易陷入“变化盲视”呢？因为缺爱的人，容易在这3个念头上钻牛角尖：

“我不值得被爱”

“我随时会被抛弃”

“TA是我唯一的依靠”

其实在日常生活中，我们不难发现，很多人执着于两性关系里的爱，而对身边人（家人、朋友、同事甚至是陌生人）的付出和关爱、善意和支持总会被无视。

所以我们可以记得，缺爱的人也值得被爱，也有人在爱着你，关键是如何让自己接住爱。

执着追爱，容易忽略自己

阿德勒在《理解人性》里，总结了一个人在关系中表现的底层逻辑：个体所有的心灵活动，都是在坚持不懈为实现一切愿望做准备。

爱情，是幸福之路上的风景，而不是归宿。如果你想要改变，那你不妨试试这样做：

首先，我们要找回对身体的感受，练习爱自己的能力。

比如说，在吵架过后，你可以练拳击发泄愤怒、逛街取悦自己、去朋友那寻求慰藉等。

然后，我们要牢记：我需要的是一段好的关系，而不是需要你。

越是依赖，越要提醒自己：我需要的不是这个人，而是一段可以支持我、温暖我、互相治愈的好关系。

如何让爱慢慢流向自己

总的来说：缺爱的人，不一定真的没人爱，也可能是不够爱自己；而不缺爱的人，不一定人见人爱，但内在相对充盈。

把自己从“不被爱”的泥潭中捞出来，我们才能认清自己真正的处境。

当一个人不轻易陷入“变化盲视”，具备全局观，自然能够看到：四面八方都有爱自己的人。或者，哪怕没人爱自己，我们也可以深度爱自己。

让自己处在一种抱持的生活环境里，多给予他人善意，也会吸引更多的善待。这就是让爱流向自己的关键。

钱和能量都会自然流向内心富足且慷慨的人。少索求爱，多爱自己，富养自己，自然会有更多的钱和爱流向你。

爱是不断流动的，它不会只集中流向一个人，也不会完全不流向一个人。

爱不在于来自谁，也不在于形式。最关键的，是我们要学会如何发现爱、接住爱。

没有遇到“真爱”也没关系，因为你还有来自万物的爱。

综合：作者芒来小姐，转载自公众号壹心理（ID：yixinligongkaike）13年专业心理咨询品牌。

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