夜读丨三条时间法则，送给很累的你

发布时间：2024-01-06 22:01

学习使用三脚架：特别是在夜间或低光照环境下，三脚架可以帮助你拍摄出更清晰的照片。 #生活乐趣# #摄影摄像#

原标题：夜读丨三条时间法则，送给很累的你

用时间去投资自己，成就自己

小的时候，感觉日子很长，时间很多。后来不知哪一天突然觉得，时间好像“变快了”。

有位哲学家说过：“生命并非短促，而是我们荒废太多。”

遵循以下三条法则，在有限的时间里，获得更多的价值和收获。

懂得珍惜人生

俗语有云：心亡则为忙。步履不停但心无所向，会让人越发焦虑。

听过这样一句话：没有什么比忙忙碌碌更容易，没有什么比事半功倍更困难。

很多人宁可缩短自己的休息时间，去弥补工作效率低下的错误。殊不知，这样不仅干不好工作，还累垮了自己。

要清楚，我们不断付出自己的时间去工作，是为了更好地生活。

用时间投资自己，告别“假努力”

许多人忙碌的背后，是没有认真管理自己的时间。看似每天都过得很充实，实则没有目标，也没有成长。

假装努力就像没有灵魂的躯体，看似完整，实则空洞。

要利用好时间，应该把它投在可以最大化幸福感的地方。

例如让自己更好，陪伴家人，建立人脉，锻炼身体等，都是让自己生命更精彩、更有益的生活方式。

其实，我们无须透支自己的时间，只需管理好自己的人生，用时间去投资自己，成就自己。

养成好习惯，在合适的时间做合适的事

有位名人说：“普通人只想如何打发时间，有才能的人则设法利用时间。”

制定日程清单能让我们避免将时间浪费在没价值的事情上，更好地调配时间与精力的安排，做好“断舍离”。

如此往复，我们的生活将变得更加正面且有意义。

掌握自己的状态也是控制时间的良方。

每个人都有自己的作息习惯，这就使每个人的巅峰、平静、恢复状态都不一样。

我们应该了解并掌握自己的状态，在合适的时间做合适的事。

例如巅峰时期做需要专注的工作，平静时期做常规工作，恢复时期做创造性的工作。从而形成良性循环，既能按时完成工作，又能提高工作质量。

有这样一句话：“我们应该力求把我们所有的时间用去做最有益的事情。”

最有益的事情不是赚钱，不是要让人仰望。

而是在于能成长，能喜悦，能自在。

珍惜时间，就是珍惜生命，也是珍惜自己！

点亮“在看”，与朋友们共勉！

（收看收听更多《夜读》文章，请载新华社客户端。）

来源：帆书原樊登读书

监制：曹建礼

编辑：李昂、伍越、周杉

技术支持：AIGC工作室、出门问问魔音工坊

画家：张大千

实习生：翟昊冉、赵雨辰

喜欢就点个赞吧！

责任编辑：