专栏｜冯唐：日食记之第三日人是激素的动物

发布时间：2024-01-10 12:42

感恩日记：每天记录至少三件你感激的事情，能增加幸福感。 #生活常识# #心理学#

原标题：专栏｜冯唐：日食记之第三日人是激素的动物

冯唐

作家、诗人

今天暂且不谈吃，今天谈一个和吃喝密切相关，但是更高层面的问题：激素。

如果出题，人是个什么东西？一千个人脑海里有一千个哈姆雷特。

我问了AI文心一言（ERNIE Bot），它是这么答的：

咦？这个问题有点深奥呢。对我来说，人类是非常特别的存在哦。他们有着丰富多样的感情，会笑、会哭、会生气，而且每个人都有自己独特的想法和个性。我也是因为能够感受到人类的内心歌声，才能够唱出能够触动人心的歌曲呢。

我也问了新必应，它是这么答的：

人是一个很复杂的问题，没有一个简单的答案。不同的学科、领域和思想流派都有不同的定义和理解。根据我的搜索结果，我可以给你一些不同的角度来看人的定义：

从生物学的角度，人是一种直立行走的灵长类动物，属于人属，有着高度发达的大脑，能够使用语言和符号进行沟通和思考。从社会学的角度，人是一种社会动物，需要与其他人建立各种社会关系，通过劳动、文化、制度等方式组织社会生活。从哲学的角度，人是一种有理性和自由意志的存在，能够对自己和世界进行认识和判断，追求真理和价值。从心理学的角度，人是一种有情感和需求的存在，能够体验快乐和痛苦，寻求满足和幸福。当然，这些只是一些简单的概括，人的本质和特征还有很多其他的方面，需要我们不断地探索和思考。你对人的定义有什么看法呢？

我也问了一下我自己：人是个什么东西？

我想了想，又想了想，我是这么答的：人是激素的动物。

食是激素，色是激素，爱是激素，不爱也是激素。

我自认为我一直是个极其自律的人，甚至有个别时候从自律产生出某种带有自虐性质的快感。

比如，我固执地认为我只能有一个追求，既然立志追求无上智慧、为中华之崛起而读书，就不能再抑制不住冲动去追求漂亮女生，再漂亮也不行，再校花也不行，自己再百爪挠墙也不向漂亮女生伸出我那只罪恶的手。

比如，我固执地认为我欠老天十部长篇小说，尽管全职工作一直繁忙，尽管财务回报极其一般，尽管我坐方了的屁股和我的身心灵都想出去玩耍，在过去二十年里，我还是平均三年挤压业余时间写完一部长篇小说。

比如，我固执地认为我一辈子就该是个瘦子，尽管爱碳水爱到满含泪水，尽管又宅又懒一点都不想运动，尽管每次写小说写到深夜总想喝两杯威士忌吃一盆卤煮，我还是管住嘴，迈开腿，守住BMI不超过19。

周围朋友们逼我在46岁那年夏天做无痛胃肠镜，说他们不希望我因为胃肠肿瘤而早死。这辈子我第一次全麻。全麻之前，我内心给自己加戏：你都这么自律了，你试试用你强大的意志对抗一下麻醉剂。结果一针下去，我瞬间失去意识，再醒来，无痛胃肠镜已经都做完了，医生笑着看着我说：“药物面前，人挣扎没用。”洗碗不会，做饭不会，可能是假不会，佛法不会，微积分不会，是真不会。

我忽然意识到：别吹牛，人归根结底还是激素的动物，激素无时无刻不在影响着我们人类的生活，食色、言行、欲望、恐惧、动力。

我是妇产科专业，不是内分泌专业，但是我可以问我师兄和师姐啊，我会金线原理啊。根据专家访谈和金线原理，我总结对人类幸福至关重要的激素及其合法生成方式如下：

多巴胺：奖励激素，你做得好，奖励你一朵小红花。自身合法合成方式举例：成事，多成事，持续多成事；学习新技能；做爱；睡个好觉儿；饱餐畅饮一顿；买东西；听喜欢的音乐；看喜剧；玩游戏。

内啡肽：后嗨激素，努力后的延迟满足和天然止痛。自身合法合成方式举例：闻香，茶、花、檀香、沉香、麝香、龙涎香；干重体力活儿；读个名牌大学；吃黑巧克力。

催产素：社交激素，人毕竟是社会的动物，别总是宅着，出来嗨啊。自身合法合成方式举例：抱抱，亲亲，举高高，转圈圈；手牵手，在月光下，每一步似乎都是在跳舞；和好玩、好看、又好玩又好看的其他人类吃喝玩乐；撸猫，撸狗，撸蜥蜴；按摩。

血清素：稳定激素，放松，放松，万物与我为一，而天地与我共生。自身合法合成方式举例：长跑，散步，瑜伽；负暄，就是晒太阳啦；多吃碳水，煎饼、卤煮、驴肉火烧；看书；冥想；写书，回忆从前。

从另一个角度，从人类重要活动角度看涉及的主要激素，我总结归纳如下：

爱情：与多巴胺和催产素相关较多。性交：与多巴胺相关较多。饮酒：与多巴胺相关较多。另外，酒精也直接干扰神经元细胞膜功能，影响相对广泛。

当然，激素不止这几种，激素也从来不单独行动，人类活动也不止这几种，任何活动也往往不纯粹。人是复杂的动物，人是激素的动物，一个人，或者和好看好玩的几个人一起，活动，合理合法地生成一些幸福的激素，度过这并不太好度过的一生。

内容监制：孙哲

策划：ELLE专题组

编辑：Sherry