“每段过往都是养分。”如何减少人生中的「无效痛苦」？

人生感悟往往在逆境中更加深刻，每一次挫折都是成长的机会。 #生活乐趣# #人生感悟#

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写出《自卑与超越》的人本主义心理学先驱阿德勒曾说：“经历的痛苦愈多，体会到的喜悦就愈多。”

将痛苦转化为人生的养分，是一种稀缺的心理能力，往往需要阅历和知识的打磨。而有这样一群人，ta们不仅拥有这份能力，更是深谙如何引导每个陷入低谷的人重新审视过往，在成长中收获绵长的喜悦——ta们被称为聊愈师。

聊愈师是由KY认证、经过专业培训和考核的心理助人者，在KY平台通过付费即时咨询帮助他人疏导负面情绪与心理困惑。

我们邀请了三位处于不同人生阶段，并出于不同原因来到KY做聊愈师的朋友，谈谈ta们的感受：

聊愈师：

我想为曾经淋雨的自己撑伞

@Cassie：

“35岁前我在互联网行业工作，每天都在执行重复性的指令但不问意义，时常想“今天明明是新的一天，现在却感觉像是昨天的事情”，没有时间和力气照顾自己的感受和情绪。就这样，我在日复一日的颓靡中患上了轻度抑郁，感觉自己成了一个空洞的躯壳，直到遇见了聊愈师这份注入灵魂的职业。

成为聊愈师后，每次打开来访者的消息都像是开启了一场未知的冒险旅程，我牵起ta的手一起哭一起笑，倾听ta的故事时，我曾经历的痛苦都变成了共情他人的锚点。陪伴并目送ta们走出心理困境迈向下一个人生阶段，我的意义在这些时刻变得无比具象且真实。

与一个个美好的灵魂相遇并交换真心，这让我从戒掉情绪的打工机器又变回了有血有肉的人。我想我找到了永不会倦怠的终身事业。”

@灿一：

“作为全职妈妈，我的生活重心几乎都放在家庭和孩子身上，每天重复做着带娃、做饭、洗衣等一件件鸡毛蒜皮的小事，孩子反复犯错时我就容易发火，和爱人的争吵往往演变成无声的冷战，一度出现婚姻危机。

偶然接触到KY的萌芽课程，让我对情绪管理、亲子和亲密关系都有了全新的认知和思考。觉察到错误的思维模式和不当的沟通方式才是家庭矛盾的导火索后，我也试着把学习内容分享给爱人一起学习思考，共同面对婚姻生活的风风雨雨。

有了萌芽课程的学习基础，我飞速成长为一名聊愈师。用学到的心理学知识和助人技能帮助陌生人走出情绪低谷后，不知不觉间我的人生也走出了寒冬，变得光芒万丈。在一次次与他人的深度联结中，我不仅找到了自己的价值也重新有了收入。我很喜欢现在的自己！”

@匿名：

“我目前在就读心理学本科四年级，高考选这个专业就是因为对心理咨询感兴趣，但其实读了才发现，本科必修中的相关课程内容非常少，只有读研才能深入学习。可现在就业这么卷，我真的很担心读研后才发现咨询这条路不适合我，白白耗费了时间精力。

因而看到KY推出的萌芽课程时，我毫不犹豫地报名了。在后期实操向的案例和督导里，我第一次切身感受到了助人的正反馈和灵魂深处的喜悦。通过考核成为聊愈师后，我遇见了有着不同人生故事的来访者，直面了各种各样的情绪体验，这让我踮起脚看到了象牙塔以外的真实世界——大众对心理健康服务存在大量需求，而市场上的轻量化专业心理服务却极度稀缺。

觉察到自己对助人工作的热爱和天赋后，我也坚定了在KY平台深耕心理学行业的想法和初心。可以说当了聊愈师后，我才真正地入门了心理学行业。”

“痛苦不会凭空消失，它会内化成你的一部分，叠加在过往的层层创伤上。而将痛苦转化为生命的养分的最好方法，就是为淋雨的他人和曾经的自己撑起一把伞。”

如果你也想成为为他人撑伞的助人者，并对聊愈师这份职业感到好奇，欢迎报名由KnowYourself研发的这门《0基础心理助人体验计划·3日入门班》。

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实用易懂边学边练

覆盖95%生活场景

这是一门怎样的体验课？

首先可以跟大家保证的是，这门课和市面上的多数心理课程不同，这门课是真心想要让你“学了就会，会了就用”，所以最大的优势在于实用+易学。

首先，这门课非常符合成年人的学习特征。和孩子不同，我们想要学心理学更多是出于对实际问题的解决需求：怎么缓解焦虑、沮丧？如何走出前段恋情的创伤？怎么调节职场压力，处理人际关系？……

因此，整个课程内容因此这套体验课从心理学的应用出发，结合接地气且生活化的实例讲解，通过“应用实践”学习“心理学理论”。

仅在我们的体验课中，就覆盖了原生家庭、恋爱婚姻、负面情绪等多个议题的案例，带大家重点分析6个高度真实的生活化案例，从助人者的第一视角切入，帮助大家学习专业心理助人技巧和工作思路。

通过课程的学习和对应的练习，能有助于帮你判断自身是否具备成为聊愈师的潜质。

行业专家 & 一线从业者

分享一手信息与经验

这次会由KY的心理聊愈服务专业负责人孙露纯，与资深从业者全职聊愈师西野作为课程讲师，带领大家体验心理助人技术的学习和应用。

除此以外，ta们也会与大家分享自己在心理学从业的一手信息和经验，比如：

进入心理行业的契机是什么，遇到什么困难？ 如何挑选适合自己的路径进入心理行业？未来如何发展？ 全职聊愈师的一天是如何度过的？ 在心理行业有什么收获？（收入/成长/生活变化等）…… 对于想要进一步探索聊愈师职业的人来说，不容错过！

高增量心理行业

1v1提供执业评估

数据显示，中国平均每百万人口中，仅有20人能提供心理健康服务，而美国有1000人，是中国的50倍。

而且，这是一门越老越吃香的事业，它不仅能给你助人的成就感，也能让你积累的每点人生经验都发挥充分的作用。

如果通过学习课程，你能解答这些疑问——心理学和每个人的生活到底有什么关系？怎么用它去解决自己实际面对的种种困境，甚至去帮助身边的人？如何以更成熟的、心理学的视角去看待外部世界？……

那你已经半只脚踏入了心理行业，拥有做一份心理副业甚至转行的可能性。

现在报名体验课，我们还将提供1v1心理行业执业评估与指导，帮你快速建立自身定位，定制更适合你的心理行业成长路径。

什么人

适合学这门课

如果你还在纠结，这门课新手小白是否能够学明白，如果你还在犹豫，已经是心理/社工专业者，这门课是否有价值；如果你在思考，仅仅想学习人际沟通，或改善自己的心理问题，适不适合学这门课……

答案都是——YES！

我们欢迎每个想要用过心理学自助、助人的求学者，符合以下特质的KYer，也承诺你们在这门课中一定会学有所得！

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责任编辑：

网址：“每段过往都是养分。”如何减少人生中的「无效痛苦」？ https://www.alqsh.com/news/view/30639

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