生活｜一本实用的指南，帮助你在退休后活出全新的自己

发布时间：2024-06-29 10:40

冥想可以在早晨起床后进行，以帮助你开始新的一天充满活力。 #生活乐趣# #冥想放松#

（1）认知突破：该书将使你重新看待退休，认识到退休是人生一次意义重大的转变，把退休变成一个伟大的起点，让退休生活愉快、积极、富有成效。

（2）专家建议：作者为退休指导领域的意见领袖，通过长期研究和亲身实践，总结出宝贵经验，为个人提供关键时期的重要指引。

（3）经济和精神全方位指南：让你自信管理退休后的财务，并收获有价值的心理指导，保持身体健康，过上理想的退休生活。

内容简介：

一本实用的指南，帮助你在退休后活出全新的自己，过上老后无忧、身心平衡的生活！

退休，意味着你有大把自由的时间，也将遇到很多未曾面对过的挑战。

这是一个崭新的起点，你是否已经做好了准备？

通过这本指南，你将会发现能帮助你把退休变成一个伟大起点的必备知识。

书中包含你需要知道的主题：财务规划、如何处理情绪和无目标感、可能逐渐浮现的悲伤和沮丧、重新发现并拥抱你的兴趣爱好……关于退休生活你想问的（以及不敢问的），都可以在这本书中找到深入的回答。

全面地好好思考你的自由，并发现它可以带给你的真正意义，你将可以迎来无忧的老后生活！

作者简介：

[美]弗里茨·吉尔伯特（Fritz Gilbert），在美国工作了30多年后退休，在此期间，他为国际铝业界做出了多方面长足的贡献。他备受赞誉的博客“退休宣言”（The Retirement Manifesto）专注于帮助他人实现良好的退休生活。他和妻子住在佐治亚州蓝岭的一间小木屋里。

写作之余，弗里茨喜欢户外活动，他酷爱飞绳钓、山地骑行、徒步、露营、摄影，还是一名健身达人。他喜欢每天到树林里遛狗，定期开房车横穿美国旅行，去探望位于西北部地区的女儿一家。

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