做到这件事,才算真正为自己而活 | 人生核心需求清单
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“我最近突然意识到,自己好像失去了人生的方向。之前的我以为,有高学历、找到一个好工作、拿着不错的薪资等等这些,就可以赢得一个好的人生。渐渐地,我发现并不是。拥有了这些之后,我却越发被空虚感淹没,好像也没什么不顺心的事情,但完全感受不到生活的意义。这些只是别人口中的「好」,但我不知道自己真正需要的是什么。我到底该怎么办?”
我们收到过很多这样的留言,也深深地感受到了大家的迷茫和急切想要改变现状的心。其实这些是与人生核心需求密切相关的,那么今天我们就来为大家介绍核心需求这个概念。
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找到你的人生核心需求
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你以为的需求,
原来只是你的欲望
就像上文所述,当我们回答“什么是你真正的需求”时,钱、美貌、大房子通常都是我们平时放在嘴边的答案。但是,这些其实都是我们的欲望。欲望是处在人生表层的东西,一直追逐欲望只能解决表面的问题,你永远无法知道自己内心深处真正渴望的是什么。
就像你不知道自己追求美貌是因为内在不够自信,想要大房子是因为缺乏安全感,再美的外表、再大的房子也无法解决你的核心问题。也就是说,如果欲望下深层次的核心需求没有被发掘,你只会产生越来越多的欲望,却依然感觉自己想要的东西没有被满足。
那些始终没有找到自己人生核心需求的人会更加空虚、浮躁,忙碌半生到头来却只是被生活推着走。所以,相对于欲望,探索自己的核心需求是什么,才是真正重要的事。
心理学家 Murray, H. A.指出,「核心需求」是驱使人们长期地做出某种行为,从事某种活动的内在原因,它与一个人的人生目标和价值取向密切相关。只有了解了自己的核心需求,才能更好地追寻自己真正想要的生活。
了解我的核心需求后,
能给我带来什么?
KY测评小姐姐通过对之前的研究结果刻苦钻研后发现,其实我们生活中的一些难题,可以通过了解自己的核心需求来解决。
每一种需求都有它的优劣势。比如,一个核心需求为变化的人,在生活中喜欢不断尝试新鲜事物。Ta的优势在于更能适应新环境、敢于接受挑战和革新。与此同时,Ta的缺点可能是做事总是三分钟热度,对很多事物都是浅尝辄止,难以持之以恒。当你不知道自己的核心需求时,你可能对自我的优点认识不清晰,或老是犯同样的错误却不清楚原因。所以,了解自己的核心需求很重要,它会提醒着我们去避免它的劣势,发挥最大优势。
而且,在人生的重要节点,经常面临几个选择同时摆在我们面前,迫使你选择其中一个。你之所以会纠结哪个是最优选,是因为选项都分别有吸引人的点。如果一个需求秩序的人,因为其他的诱惑,选择了一份常有突发状况发生,计划常被打乱的工作。久而久之,Ta会愈发疲惫,变得焦虑暴躁。如果知道自己的核心需求,就可以拨开诱惑的迷雾,找出你真正在意的那一个。这个取舍的过程,就是体现核心需求的过程。
如何知道自己的核心需求?
在【人生核心需求分析】测试中,我们对美国心理学家Murray, H. A. 和 Edwards, A. L. 的研究成果做了进一步整合,结合国人的文化背景,推出了15种人生核心需求。(如果你觉得你身边的人也在处于迷茫时期,也可以把这个测试分享给Ta,一起探索自我)
这个测试能够:
01丨定位你人生中最重要的3个需求,以及在生活中的体现
这部分将展现你最重要的核心需求Top3。在每一个需求下面,你会具体了解这个核心需求的详细解释,比如如何一针见血地精简概括这个需求的特点,这个需求在你的生活、工作、感情等等方面的表现,以及你需要提防的「生存陷阱」。
02丨排除你最不重要的3个需求
这部分将帮你排除最不重要的3个需求。就像有些人在亲密关系中会格外注意自己的伴侣是否会过于强势,而有些人认为这一点并不重要,其实,有些需求你并不需要。只有了解自己真正care什么,不care什么,才能把精力精确投放在对自己有帮助的方面哦。
【人生核心需求分析】作为KY的爆款测试之一,自上线以来后台收到了好评无数,以下是部分已测用户的评价:
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测试题数: 107题 | 报告页数: 10页
所需时长: 20-30mins|测试价格: 59.9元
这个测试很适合这样的你:
对自己的人生发展方向感到迷惑 不满意当前的现状,有想要改变的意愿,却不知道从何做起 对自己定位不清,总觉得生活、工作、感情都不是自己真正想要的 刚经历生活变动/人生阶段和角色的转变(例如升学、毕业等),感到迷茫和无助 要做一个重要决定,但不知道哪个才是更重要、更好的选择点击公众号菜单栏-心理服务-做心理测试
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