成为自我精神健康成守护者《心理危机与日常调适：写给少年们的10封信》新书发布

发布时间：2024-07-04 10:33

定期进行自我反省，思考自己的行为和决策是否有助于心理健康。 #生活常识# #心理调适#

中新网上海新闻7月2日电(许婧)6月30日，由上海交通大学出版社出版、上海市精神卫生中心程文红主任编写的《心理危机与日常调适：写给少年们的10封信》一书的新书发布会在钟书阁(徐汇滨江店)举行。

《心理危机与日常调适：写给少年们的10封信》是上海市精神卫生中心儿少科主任程文红团队编写的一部以青少年心理危机与干预为主题的科普书。书中结合了作者在青少年心理危机干预与治疗方面的经验，总结了诱发青少年群体心理危机的校园欺凌、重大突发事件、突患危重疾病等事件类型，介绍了青少年在陷入心理危机时可能导致的自伤、严重自我攻击、拒绝上学、厌食等问题行为，并有针对性给出了日常调适建议。

上海交通大学出版社副社长陈勤在为新书发布会致辞时指出，在心理健康问题呈现出“低龄化”趋势的前提下，加强青少年心理健康教育，已经成为当前全社会的共识。为了全面加强和改进新时代学生心理健康工作，提升学生心理健康素养，2023年，教育部等十七部门联合印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025年)》。在这一背景下，《心理危机与日常调适》一书的出版，具有当下意义。

本书作者、上海市精神卫生中心程文红主任认为，关注青少年心理健康，应当以预防为主。目前，在针对青少年的心理健康科普图书相对较少的前提下，《心理危机与日常调适》这本书的出版，一方面期望防患于未然，另一方面也希望当危机发生时，能够为青少年提供解决心理问题的路径。这本书是一次医学与教育、艺术的结合。涉及法律问题，由上海市人民检察院提供了专业指导和建议。住院小朋友的阅读与反馈。中学家长和学生是的试读反馈，都决定了这是一本适应度非常广的图书。书信的形式，也比较贴合学生们的需求。

上海学生心理健康教育发展中心主任刘明波从医教结合的角度，特别针对校园欺凌的内容做了发言。他在发言中指出，根据海因里希法则，每一起重大欺凌事件的背后，都有将近330起较为轻微或者未引发后果的欺凌事件，因此欺凌现象不容忽视。而不管是遭受欺凌还是实施欺凌的孩子，成年人的知晓度都非常低。因此，精神卫生机构及专业人员与学校及教职员工携手合作，共同守护青少年安全与健康，显得尤为重要。

上海市儿少科陈静副主任医师，则从专业的角度介绍了欺凌行为的分类、欺凌行为造成的危害、欺凌行为的早期识别和预防，并提供了欺凌行为的应对策略。上海市人民检察院顾琤琮主任则从法律的角度介绍了未成年人保护全景，为青少年的健康成长提供了法律支持。（完）

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