人生建议:不要把工作当成天大的事(深度好文)
天蝎座的人有强烈的决心,适合从事需要深入研究和分析的工作。 #生活知识# #星座运势#
原标题:人生建议:不要把工作当成天大的事(深度好文)
文|董若晗(富书专栏作者)
职业生涯规划师古典,曾提过这样一个观点:
“我们每个人一生当中都在玩五个球——家庭、工作、健康、朋友和灵魂。
这5个球,只有工作是橡胶做的,砸下去还会弹起来。其他4个球都是玻璃做的,砸碎了,就不能再复原了。”
可现实中,有不少人把工作看作人生唯一的意义。
他们为了得到上级的认可,证明自己的价值,而时常感到焦虑不安。
但往往越是紧绷,越容易出现问题,直至生活支离破碎。
不要把工作当成天大的事,学会给自己松绑,才能轻装上阵。
那时你就会发现:工作只是手段,生活才是目的。
用力过猛的打工,是一场自我消耗
知乎上有个问题:“哪些道理,你很后悔没有早点知道?”
评论区有这样一个高赞的回答:“太用力的人跑不远。”
职场中亦是如此,工作太用力,不仅疲惫不堪,很难走远,结果往往也不甚满意。
我有个大学的朋友李兴,毕业后进了一家银行信贷部工作。
部门业绩考核压力大,常常下班后还要开会,李兴经常晚上十一点多才能下班,到家就已经凌晨一点来钟,第二天八点还要准时打卡。
而刚刚工作的李兴,一直想要证明自己。
即使是正常下班,他也自愿加班去拓展客户,也常在酒桌上喝到不省人事。
李兴的家人看在眼里,非常心疼,多次让他请假休息几天。
但他觉得,自己入职不久,需要好好表现,还想再坚持坚持。
就这样一段时间后,李兴开始经常性腹痛,而且总是恶心,呼吸困难,体重也莫名其妙地下降。
直到有一天,他在酒后的呕吐物里看到一口鲜血,他才感到害怕。
他赶紧去医院做了检查,结果被确诊为胃穿孔。
住院后,李兴每天唉声叹气,后悔自己没早点注重身体。
这些年,李兴在胃病的治疗和调养上,就已经花了十多万,而且再也不能像以前一样随心所欲地吃喝。
作家吕白说:“太用力的人往往太急躁,后劲不足。人生是长跑,不是百米冲刺。”
上班亦是一场马拉松,如果总是用力过猛,就会提前消耗体力。
而人的能量都是守恒的,当你在职场上投入的精力成本太高,那你能匀给生活的心力就越来越少。
你要努力,但无须拼命。没有哪份工作,值得你以命相搏。
要明白,工作是为了服务于生活的,不是来给生活添乱的。
过于用力的工作,往往是以损耗健康为代价,最终得不偿失。
真正累死你的,不是职场,而是心态
工作中,你有没有这样的经历:
一个项目还没有开始,当你一想到过程中可能面临的困难,就开始厌烦;
被领导批评了几句,好几天都憋屈得不行,寝食难安;
碰到难缠的客户,立刻开始厌恶工作,甚至思考离职……
这个世界上,没有一份工作不辛苦,没有一处关系不复杂。
而消极的人,往往会在工作中不停内耗,直至被掏空。
“网球国王”麦肯罗,是网球史上难得一见的天赋型选手,但他的运动生涯很短。
有评论员说:“麦肯罗很有力量感,但力量却被他的心态分散掉了。”
有一次,麦肯罗在比赛中遇到了老对手。
比赛开始,麦肯罗轻松领先对手两盘,本来胜券在握。
但只见对手不慌不忙地端起球拍,对准麦肯罗发出“砰砰”两声,就像用枪瞄准猎物。
麦肯罗见状,立即火冒三丈,摔下球拍拂袖离场。
经过工作人员再三调解,比赛才重新开始。
再次回到赛场的麦肯罗,还未摆脱愤怒,完全失去了冷静。
而对手则抓住这个机会,越战越勇,连追三盘。
等麦肯罗醒悟过来,为时已晚,最终与奖杯失之交臂。
个人生涯最长的单打不败纪录被终结。
这次失败,导致他在往后的比赛中发挥越发不佳,在34岁便早早退役。
相比之下,NBA的乔丹,心态就很稳定。
不管比赛结果如何,他都能迅速屏蔽掉外界的议论,专心按照自己的节奏进行训练,为下一场比赛做准备。
有段时间,他曾去挑战过棒球,那时很多人曾告诫他:“你去不熟悉的棒球场,如果失败了,是很丢人的。”
但乔丹却说:“这有什么丢脸的,这是我的爱好,我的人生。”
戴尔·卡耐基在《人性的弱点》中说:“我们的疲劳通常不是由于工作本身,而是由于忧虑、紧张和不快。”
不良的工作心态,就像垃圾磁场,不断榨干你的能量。
把握中的事,如果背负了太多负面情绪,做起来就会漏洞百出。
反观职场中那些内心笃定的人,反而更能够专注于工作本身。
当你不断拓宽心理容量,学会过滤消耗你的心绪,职场之路才会越走越宽。
最好的工作状态:一半是内卷,一半是躺平
综艺《跃上高阶职场》中,有个叫八月的选手。
她在现场素人嘉宾中,表现得十分优秀。
在八月入职后的一次工作中,客户提出,希望能在第二天上班就看到文案初稿。
由于时间紧急,组长提议大家通宵熬夜完成。
大家为了不拖后腿,只好默认。
就在这时,八月突然说了一句:“我不通宵。”
组员们全部震惊地扭头看向八月。
但她依然态度坚定地说:“我知道自己,晚上脑子不转,效率特别低。我觉得这是在浪费时间。”
就这样,八月不顾组员们的看法,到了下班时间,简单沟通了工作安排,就离开了公司。
然而,八月并非摆烂,放任工作进度不管。
她只是不想用一种非常低效的方式去工作,她认为那是对自己身体和精神的双重消耗。
相反,她能够利用自己专属的优势,去更有效率地推进工作进度。
回到家后,八月按时睡觉,让体力和精力都得到充分恢复。
第二天,八月会早起一两个小时,全身心投入工作。她在领导和同事上班之前,就把文案写好。
工作的时间长了,八月总是能一次次地,把优质文案摆在同事们面前。
大家对她的态度,也从质疑变成了肯定。
法大教授郭继承说:“卷的本质,是竞争;躺的本质,是休息。”
不懂得为身心赋能的人,在工作中,永远无法摆脱低质量的勤奋。
职场上,工作能力才是一个人最好的名片。
只有不断地深耕自己的专业能力,才能更高效地完成工作,找到属于自己的平衡点。
学会在提升能力的事情上内卷,在消耗能量的事情上躺平,才是一个打工人应有的自觉。
歌德在《书简集》说过:
“如果工作是一种乐趣,人生就是天堂。如果工作是一种义务,人生就是地狱。”
当我们把工作看得太重,也必然会被其中的负面影响所反噬。
工作和生活都需要张弛有度,学会划清工作和生活的界限,自然可以减少不必要的内耗。
将目光聚集于自身,把工作比重适当降低,给自己一方喘息的空间,才能更好地迎接生活的挑战。
愿你能学会在工作中吸取经验,日日精进;在生活中储备能量,蓄势而动。
愿你谋生时,也不忘谋一份热爱。
作者简介:董若晗,富书专栏作者,富小书的人,写有温度的文字,过有态度的人生,一个人要想成功,不被阻挠,不被诱惑,这就是屏蔽力,第4本书已出版,图书《屏蔽力》正在热销中,你的生活,需要屏蔽力,和500万人一起升级生活认知,本文:富富小书,本文版权归富书所有,未经授权,不得转载,侵权必究
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