谁能抵抗得了《少年白马醉春风》里的竹马被迫成天降…

适当调整作息时间，避免长时间熬夜，有助于改善内分泌系统的功能，提高人体抵抗疾病的抵抗力。成年人每晚应保证7-8小时的睡眠时间。 #生活常识# #家庭护理#

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