善待自己，过张弛有度的生活

学会放松自己，调整心态，以积极的态度去对待生活； #生活乐趣# #生活质量#

原标题：善待自己，过张弛有度的生活

人生是一场长途旅行，很多梦想的实现，并不是浓缩在一天之内，而是在张弛有度中，慢慢地向目标靠近。积极暗示，自我鼓励；停止攀比，专注自我；放慢节奏，张弛有度…找到适合自己的减压方式慢慢来，愿你轻装前行，把生活过成自己想要的样子。早安。

来源：人民日报

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