愤怒可成战胜挑战动力

发布时间：2023-11-22 17:33

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参考消息网11月22日报道据美国《科学日报》网站10月30日报道，美国心理学工作者协会发表的一项研究称，尽管愤怒通常被视为一种负面情绪，但它也可以成为人们实现生活中具有挑战性目标的强大动力。

“人们通常认为幸福是一种理想状态，大多数人认为，追求幸福是人生一个主要目标，”该研究的主要作者、得克萨斯农业与机械大学心理和脑科学系教授希瑟·兰奇博士说，“积极情绪是心理健康和幸福的理想状态，这一观点在情绪研究中一直占据主导地位，但之前的研究表明，包括愤怒等负面情绪在内的多种情绪混杂在一起也会产生最好的结果。”

兰奇说，已经被人们研究了数十年的情绪功能主义理论认为，所有的情绪，无论好坏，都是对一个人所处环境中的事件的反应，目的是提醒这个人注意需要采取行动的重要情况。每种情绪可能需要不同的反应。例如，悲伤可能表明一个人需要寻求帮助或情感支持，而愤怒可能表明他们需要采取行动来克服障碍。

为了更好地理解愤怒在实现目标过程中的作用，研究人员开展了涉及1000多名参与者的一系列实验，并分析了1400多名受访者的调查数据。在每项实验中，研究人员要么引发情绪反应(如愤怒、愉悦、欲望或悲伤)，要么引发中性情绪状态，然后向参与者提出一个具有挑战性的目标。

据悉，这项研究发表在《个性与社会心理学杂志》上。

在所有的实验中，在各种具有挑战性的情况下，与中性情绪相比，愤怒提高了人们达成目标的能力。在某些情况下，愤怒情绪与分数增加或反应时间缩短相关。在一项实验中，愤怒还增加了旨在获得更好结果的作弊行为。

研究人员还分析了2016年和2020年美国总统大选期间收集的一系列调查数据。在选举之前，人们被要求评估如果他们最喜欢的候选人没有获胜，他们会有多愤怒。选举结束后，他们报告了自己是否投票以及投给了谁。那些表示如果自己支持的候选人没有获胜会感到愤怒的调查参与者更有可能在选举中投票，但愤怒对他们投票给哪位候选人并无影响。

兰奇说:“这些发现表明，愤怒会让人付出更多努力去实现预期目标，而这往往会带来更大的成功。”

根据兰奇的说法，愤怒在刺激人们追求目标以及实现目标方面的效果只适用于目标更具挑战性的情况。当目标较容易实现时，愤怒似乎与实现目标没有联系。

兰奇还指出，虽然愤怒与成功率上升相关，但在某些情况下，愉悦或欲望也与该目标的实现相关。

兰奇说，研究结果表明，愤怒、无聊或悲伤等通常被认为消极的情绪可能是有用的。

兰奇说:“人们往往更喜欢把积极情绪作为工具，而不是消极情绪，而且往往认为消极情绪是不可取的、不利的。越来越多的证据表明，积极和消极情绪的结合能够产生正面效果，在某些情况下，把消极情绪作为工具尤其有效，我们的研究则进一步证明了这一点。”

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