一颗脂肪肝的灰暗“今生”,悔恨“前世”踩了坑
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我病了,主人带我做了检查。医生说我的身体发生了很大的变化,变得臃肿,变得反应迟缓,再也不能像以前那样满腔热血地帮助主人清除体内的毒素了,我很伤心。
我的“前世”叫“肝脏”,是主人体内最勤奋的器官之一,我负责代谢体内的各种营养素,我也可以将各种有毒物质转化为无害或低毒的物质。我能储存糖原,我能分泌胆汁,我能合成凝血因子。但是,“今生”的我,被冠以了“脂肪肝”这个灰暗的名字,我的健康正在走下坡路。
医生说我现在的状态只是单纯性脂肪肝,如果继续发展下去,将会出现很严重的后果,而且面临的也将是无尽的黑暗。
曾经,我的主人给了我许多美味食物,尤其是那些富含糖分和脂肪的食物。起初,我可以把这些超出主人需要的食物转化为能量储存起来,但是渐渐地,一切都变得失控了,我的身体里堆积了远远超过我所能承受范围内的脂肪。随着时间的推移,我体内正常的肝细胞开始坏死,肝功能变得异常。若不加以控制,将来的我,会因长期的炎症反应导致纤维组织增生,我会变得很粗糙,逐渐硬化,有可能会得不治之症。
我的主人这些年逐渐放纵自己,不仅贪食,而且还踩了很多的坑。
主人长期吃那些高糖、高脂食物,使得脂肪在我体内蓄积,增加了我的负担,让我逐渐变成“脂肪肝”;主人长期贪酒,损伤了我身体内正常的肝细胞,使得脂肪代谢紊乱;主人不爱运动,整天躺着玩手机、睡大觉,加剧了脂肪的蓄积;主人越来越胖,还检测出了高血糖、高血脂。
我很伤心,也很替主人着急。但是还好,医生说我现在的状态只是单纯性脂肪肝,“还有救”,只要主人别再放纵自己,别再踩这些“坑”。医生还给了主人很多建议。
医生告诫我的主人,脂肪肝并非无关紧要的小问题,若发展为肝硬化、肝癌,后果会很严重,一定要引起重视。
我的主人,已经开始仔细回想曾经掉进过的“坑”,慎重地剖析自己,准备养成良好的生活习惯,听从专业人员科学饮食和健康生活方式的建议,期望改善肝脏健康,减缓疾病进程,预防脂肪性肝炎,提高生活质量。
至于我呢,我准备与主人并肩作战,尽快行动起来,希望能恢复往日的活力,陪伴我的主人享受更美好的未来。
作者:中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员宫伟彦
审核:中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽
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