苏轼：一首自遣诗，接纳失意的自己，只要心中有光，生活就没遗憾

发布时间：2024-02-08 08:06

[心理健康] 每个人都有自己的性格特点，要学会接纳自己的缺点，同时也要努力提升自己的优点。 #生活知识# #心理健康指南#

原标题：苏轼：一首自遣诗，接纳失意的自己，只要心中有光，生活就没遗憾

在人生的旅途中，难免常常会遇到各种挫折和失意。面对这些困境时，需要学会接纳自己的不完美，因为只有接纳失意的自己，才能真正地成长和进步。

在这个人世间，没有人是完美的。再优秀的人也都会有遭遇失败和挫折的时刻，这是人生不可避免的一部分。然而，有些人能够从失败中汲取经验教训，不断成长，而有些人则陷入困境，无法自拔，最后在颓废中沉沦。

其实，关键在于如何看待自己的失败。

接纳失意的自己，并不是意味着自暴自弃，而是要正视自己的不足，勇敢面对现实。只有当内心愿意承认自己的失败和挫折的时候，才能真正地从中吸取教训，提高自己的能力。同时，接纳失意的自己其实也是为了更好地释放自己的潜能。

往往当不再逃避自己的问题时，才能更加专注于解决问题的方法，从而更快地走出困境。

只要心中有光，生活就没有遗憾。只要对自己的未来充满信心和希望，那么生活里就会充满阳光和活力。即使在遇到挫折和困难时，只要能够保持积极的心态，坚定地相信自己一定能够克服困难，那么就一定能够走出困境，迎接更加美好的未来。

拥有好的心态，才能面对生活中的种种不堪和遗憾，这样活着才不累！

比如说苏轼，他的一生就是这样，充满传奇。

花褪残红青杏小，燕子飞时，

绿水人家绕。

枝上柳绵吹又少。天涯何处无芳草。

墙里秋千墙外道，墙外行人，

墙里佳人笑。

笑渐不闻声渐悄。多情却被无情恼。

——《蝶恋花·春景》·苏轼

说起来，这位后世人人羡慕的大文豪，其实他的人生里也是充满失意。在这首词里，很多人以为他是在“伤春”，其实他是以景抒怀，是他在回望过去半生的失意与坎坷。

苏轼有宰相之才，也有远大的理想抱负。可是在他一生三分之一的时间里，都是在被贬或者在被贬流放的路上，“黄州惠州儋州”，期间有好多次，甚至差点死在对手的手中。

可是他对于人生的态度，则始终如一地以豁达的心态面对。

在别人看来，他的一生坎坷颠沛，为他的遭遇感到伤心，可是他还能自我调整心态，还为身边的人带去欢笑。

这首诗就是他在惠州时候所作。其时他已经五十多岁了。在那个时代，已经算是一个老人，可是他对生活依旧充满热情，甚至面对岭南的水果之王，他还发出这样的感慨“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”

他不想念自己的家乡吗？那不过也是他自遣的一种方式罢了。

他的许多诗篇穿越千年，仍熠熠生辉。他的人生充满了起起落落，但他从未向命运低头，即使在最黑暗的时刻，他也能找到心中的光明。

在这首自遣诗中，苏轼以他的独特笔触，描绘了人生的失意与困扰。他用“天涯何处无芳草”表达了无论外界如何变迁，无论到哪里，在哪里，他内心始终保持坚定与从容。无论浮云如何飘荡，它始终屹立不动，坚守自我。

苏轼在诗中借春景易逝的常态，坦然面对自己的困境，他接纳了自己的失意，没有怨天尤人，更没有自暴自弃。他以平和的语气，诉说着生活的真实与无奈。他明白，人生不可能一帆风顺，失意与挫折是生活的一部分。但正是这些挫折与磨难，使人更加成熟，更加坚强。

他坚信，只要心中有光，生活就没有遗憾。这束光，是希望，是信念，是生活的意义。它指引着自己在黑暗中前行。

所以这首自遣诗是苏轼对生活的独白，也是他对自己的期许。

苏轼的诗不仅表达了他对于生活的态度，也传递了一种积极向上的人生态度。春景易逝，可是还有更热情奔放的夏天美景在前方等候，“笑渐不闻声渐悄。多情却被无情恼”。在面对困难和挫折时，需要学会自我反省和自我接纳，而不是自寻烦恼。

在这首诗中，不仅可以感受到他对于生活的态度和人生的理解，也可以从中学到很多关于人生的智慧和经验。通过自我反省和自我接纳，可以更好地认识自己和接纳自己，从而更好地面对生活的挑战和困难。也是我们在生活中不断前行的动力和支撑。

说得容易，其实当面对挫折和失败时，很多人很容易陷入消极情绪中，觉得自己一无是处。但是，读读苏轼这首诗，尝试着接纳自己的失意，就会发现这些经历其实是自我成长的催化剂。关键是可以从中汲取经验和教训，更好地认识自己，明确自己的方向和目标。

接纳失意的自己并不意味着沉溺于失败中，而是要保持积极的心态，勇敢地面对问题。同时，也要学会释放自己的情绪，寻找支持和帮助，让自己重新振作起来。

接纳失意的自己是一种积极的生活态度。只要我们保持对生活的热爱和信念，勇敢地面对问题并寻找解决方案，就会让自己变得更加坚强和自信。同时也要学会珍惜自己的每一次经历，让自己成为更加优秀的人。

只有这样，我们才能真正地感受到生活的美好和意义。

所以，闲暇时候，不妨读读这首《蝶恋花·春景》，读读苏轼的诗吧。

因为他写的不止是诗，更是他自己的人生和感悟，要是从中能有所收获，这也算是一种惊喜吧？

责任编辑：