“爱是本能，但相爱需要学习。”如何建立健康长久的亲密关系？

关爱家人和朋友，建立深厚的人际关系。 #生活知识# #人生哲学#

原标题：“爱是本能，但相爱需要学习。”如何建立健康长久的亲密关系？

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为便于大家一键开启高质量心理服务，编辑部将每周发布「聊愈师推荐」专栏。

本周为你精选了「情感婚姻」领域聊愈师，如果你正处在亲密关系困境如吵架/分手/离婚等问题之中，他们能够从心理专业角度提供理解、支持和建议，给你一个心灵的拥抱。

优秀聊愈师推荐

喵嗚

LGBTQIA+友好

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擅长方向：人际，情感，情绪疏导

用温柔承接情绪，用理性拓宽思路，帮你重拾自身价值，停止内耗，面对创伤。

聊愈师寄语：

虽然每个人的经历都是独特的，但是很多时候人和人之间的感受是相似的。我想你能来跟我分享你的故事，让我感受你的感受。通过聊愈，把那些曾经治愈了我的也分享给你。

温欣

探析修复伴侣关系

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好评率99%+

擅长方向：情感，家庭，婚姻

充分接纳，提供抱持性环境；梳理情绪背后未被满足的深层需要；解析亲密关系，修复创伤；处理亲自矛盾冲突。

聊愈师寄语：

没有人是一座孤岛，我们需要连结。不管你是因为什么而来，不管你此时身处何境，一次一事，我会用我所有的能量倾听你，接纳你。

林林

婚恋辅导

累计服务1000+

好评率99%+

擅长方向：情感、家庭，职场

理清职场困惑，发掘你的优势；处理亲密关系中的不安全感问题、沟通问题、丧失问题；解决自我怀疑、自卑、迷茫、意义感缺失等成长性问题。

聊愈师寄语：

曾经的我在亲密关系中有一种不配得感，患得患失，总是被情绪反噬。直到我的偏执和恐惧被心理咨询师接纳，被爱人满足，曾经又卑又亢的我，开始从内心认可自己，能安然被爱，也能更好的爱他人。

包子

亲密关系磨合

累计服务700+

好评率95%

擅长方向：情感、职场、人际

亲密关系、创伤修复、情绪接纳、自我成长、学业困扰、校园霸凌、职场PUA、职场转型。

聊愈师寄语：

亲情、爱情、友情，都是人生中的重要经历和力量。遗憾的是，有的关系带来治愈，有的关系却带来伤害。如果你的眼前也有一片迷雾，让你看不清脚下的路，请让我陪你一起，摸索前行。

Mon

树洞倾听

累计服务近150+

好评率100%+

擅长方向：家庭、情绪疏导，情感

解决亲密关系中的冲突和沟通问题；陪伴你走出创伤，直面过去，拥抱未来；梳理人际关系背后的冲突，探索关系的更多可能性。

聊愈师寄语：

在成长过程中，你可能也会为零零散散破碎一地的生活拼图而崩溃。重拾拼图就是见证内心那个曾经受过伤的小孩的长大。无论何时启程，我都愿意陪伴在你身边。

你可以根据我们每周推出的聊愈师推荐进行选择，也可以根据不同类型的困扰，以及聊愈师擅长方向、专业背景和个人经历，自主选择与你高度匹配的聊愈师开启聊天。

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不管是亲密关系、学业事业，还是人际问题，各个领域的困扰都得到了有效解决，好评率达96%。

如果你正在经历：

情感困扰——吵架了，伴侣回避处理该怎么办？我和ta有没有可能？该分手还是继续？身处三角关系该怎么办？

自我——容易被pua、自卑、讨好、敏感等

家庭问题——无法摆脱原生家庭的桎梏、婚姻生活中的冲突、亲子关系的矛盾等

负面情绪——面对催婚恐婚的焦虑、面对无意义感的抑郁、面对人际交往中的高敏感该如何调节？

职业、学业重压——升学考试压力大，怎么办？很迷茫，考研还是工作，下一步到底该怎么走？

……

无论是面对问题的无措，或是情绪的决堤，亦或者只想找人聊聊。你都可以打开「月食app」，试试「聊愈」一下自己。

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